Doplnky stravy pre krásu i zdravie
Počet výrobkov: 25Výživové doplnky pomáhajú udržiavať zdravú pokožku, vlasy a nechty, ale zabezpečujú aj zdravý spánok, psychickú pohodu a dopĺňajú nedostatok vitamínov a minerálov. Pozrite sa, čo všetko nájdete v našej Cosibella ponuke!
Carein - Hair Growth Stimulator - Dermosuplement - Vitamíny proti nadmernému vypadávaniu vlasov - 90 kapsúl
Pharmovit - Antioxidal Skin Booster - Doplnok stravy - Ochrana pred antioxidačným stresom - Kapsule - 60ks
Carein - Hormonal Acne Skin - Dermosuplement - Vitamíny pre redukcia akné a podporu hormonálnej rovnováhy - 120 kapsúl
Produkty z kategórie doplnky stravy pre krásu i zdravie sú určené na doplňovanie bežnej stravy o dôležité vitamíny, minerálne látky a ďalšie výživné zložky. Môžu podporiť organizmus v obdobiach zvýšenej záťaže alebo tvoriť dôležitý prvok vedomého prístupu k stavu pokožky, vlasov a nechtov. V tejto sekcii nájdete starostlivo vybrané preparáty, ktoré sa oplatí prispôsobiť vlastným potrebám aj životnému štýlu. Pre preskúmanie kompletnej ponuky starostlivosti navštívte aj nadradenú sekciu telová kozmetika.
Dozvedieť sa viac
Ako si vybrať vhodné výživové doplnky?
Výber vhodného preparátu sa oplatí začať určením presného cieľa suplementácie. Iné zložky budete potrebovať, ak Vám záleží na podporení pokožky, a iné, ak chcete obohatiť jedálniček o chýbajúce mikronutrienty.
Pri výbere venujte pozornosť:
- zloženiu a obsahu účinných látok,
- odporúčanej dennej dávke,
- pohodlnej forme užívania (vrecká, kapsuly, kvapky),
- prítomnosti zložiek podporujúcich vstrebávanie,
- odporúčaniam výrobcu ohľadom dĺžky užívania.
Najlepšie doplnky nemusia automaticky obsahovať desiatky rôznych látok. Často je praktickejším riešením preparát s jednoduchým a dobre premysleným zložením zamiereným na konkrétny cieľ.
Spoznajte príbuzné kategórie doplnkov
Ak hľadáte produkty odpovedajúce špecifickým požiadavkám organizmu, preskúmajte aj samostatné podkategórie:
- nutrikozmetika - cielená podpora krásy zvnútra,
- kolagén - kľúčová bielkovina pre pružnosť pokožky a kĺbov,
- vitamíny a minerály - základná mikrovýživa pre celý organizmus,
- zdravie a pohoda - preparáty pre celkovú vitalitu a rovnováhu.
Ak hľadáte intenzívnu výživu pleti, skvelou voľbou je Aura Herbals - Colladrop Forte - Morský kolagén 10000 mg - Vrecká. Pre podporu krásnych a silných vlasov siahnite po Health Labs Care - ShineMe - Vitamíny vo vreckách pre zdravé vlasy so zinkom a keratínom. Zaujímavú a praktickú formu denného doplnenia stravy predstavuje aj Aura Herbals - Chlorofyl z moruše bielej, koncentrát - Kvapky.
Ako správne užívať výživové doplnky?
Doplnky stravy je potrebné užívať vždy v súlade s informáciami uvedenými výrobcom na obale. Odporúčaná denná dávka by sa nemala prekračovať.
Pri užívaní pamätajte na niekoľko zásad:
- dodržiavajte pravidelnosť,
- nechápte doplnky ako náhradu pestrej stravy,
- sledujte spôsob užívania (na lačno, s jedlom alebo po jedle),
- pri kombinovaní viacerých produktov skontrolujte, či nedochádza k duplikovaniu rovnakých látok.
Mnohé zložky určené na podporu pleti, vlasov či nechtov je potrebné užívať pravidelne po dobu niekoľkých týždňov, pretože až systematickosť umožňuje dosiahnuť želaný efekt.
Akým chybám sa vyhnúť pri užívaní doplnkov?
Ani tie najkvalitnejšie produkty nemusia priniesť výsledky, ak sa pri ich užívaní opakujú bežné chyby:
- Zápíjanie kapsúl kávou alebo čajom: Triesloviny a kofeín viažu minerály (napr. železo, zinok, vápnik) a výrazne znižujú ich vstrebávanie.
- Kombinovanie antagonistických minerálov: Súčasné užívanie vysokých dávok vápnika, zinku a medi môže viesť ku konkurencii o rovnaké receptory v črevách.
- Absencia nepretržitosti kúry: Suplementácia vyžaduje čas - prvé viditeľné efekty sa zvyčajne objavujú po 8-12 týždňoch pravidelnosti.
- Užívanie zložiek „naslepo“: Výber bez ohľadu na aktuálny jedálniček a životný štýl.
Zaujíma Vás, ako každodenné stravovacie návyky vplývajú na vzhľad pleti? Prečítajte si nášho sprievodcu: Vplyv stravy na kvalitu pokožky.
FAQ
Čo sú to doplnky stravy?
Sú to potraviny určené na dopĺňanie bežnej stravy o koncentrované živiny alebo iné látky s výživovým či fyziologickým účinkom. Nenahrádzajú vyvážený spôsob stravovania.
Ako dlho sa môžu užívať doplnky stravy?
Záleží to od typu preparátu a odporúčaní výrobcu. Vždy sa riaďte informáciami na obale a prispôsobte dĺžku užívania svojim individuálnym potrebám.
Môže sa kombinovať viacero doplnkov naraz?
Áno, avšak pred spojením viacerých preparátov si skontrolujte ich zloženie, aby ste neprijímali rovnaké látky v nadmerných dávkach. V prípade pochybností je vhodné poradiť sa s odborníkom.