Čo je retinol a ako funguje?
Retinol patrí do skupiny organických chemických zlúčenín – radí sa medzi retinoidy. Ide o
vitamín A a jeho
deriváty. Vitamín A je vitamín rozpustný v tukoch a prirodzene sa vyskytuje vo viacerých formách, no
najčastejšie vo forme retinolu, ktorý však nie je veľmi stabilný a bežne sa premieňa na retinaldehyd a na kyselinu
retinovú. Kyselina retinová - retinol na pleť pôsobí skutočne zázračne, v kozmetike je preto veľmi cenenou, do tejto
doby najlepšie preskúmanou zložkou. Je obľúbený najmä pre svoje anti-aging účinky a naviac
stimuluje tvorbu
kolagénu a elastínu, redukuje pigmentové škvrny, reguluje sekréciu kožného mazu a zlepšuje elasticitu
pleti. Vďaka svojim multifunkčným účinkom je vhodný pre všetky typy pleti. V prípade, že ho zaradíte do
svojej ošetrujúcej rutiny je dôležité dodržiavať hlavné zásady jeho používania. Produkty s retinolom zvyšujú tvorbu
kolagénu, čím účinne pôsobia proti vráskam a naopak, znižujú tvorbu melanínu, čím redukujú pigmentové škvrny. Ide o
skvelý mechanizmus, čo poviete? Pokiaľ Vás táto téma zaujíma a
chcete sa o retinole a
retinoidoch všeobecne dozvedieť viac, prečítajte si tento článok, ktorý obsahuje všetky cenné
informácie – napísala ho pre Vás naša kozmetologička Agata.
Aké najlepšie produkty s retinoidmi nájdete v tomto článku?
Retinol – ako a kde začať?
Predovšetkým pri SPF kréme! Nezavádzajte retinol do Vašej ošetrujúcej rutiny, pokiaľ nemáte v pláne
cez deň používať ochranný krém s vysokým stupňom SPF ochrany. Chráni pokožku pred vznikom podráždenia a pigmentových
škvŕn. Uistite sa tiež, že je na retinol vhodný čas – najlepším obdobím na zavedenie retinolu je jeseň/zima, kedy
slnečné lúče ešte nie sú tak silné ako v lete. Vyraďte všetku kozmetiku s obsahom silných aktívnych látok, tzn.
niacínamid, AHA a BHA kyseliny a vitamín C. A nezabudnite – dôležitá je predovšetkým regenerácia!
Ako správne používať retinol?
Predstavujeme Vám hlavné zásady bezpečného používania retinolu, ktoré určite odporúčame dodržiavať.
- Dobre osušená pokožka! Po umytí tváre sa uistite, že pleť nie je vlhká. Pred nanesením
prípravku s obsahom retinolu počkajte aspoň 5-10 minút.
- Retinol reaguje veľmi citlivo na slnečné svetlo, preto ho používajte zásadne na noc.
- Množstvo naneseného retinolu v jednom kroku by nemalo byť väčšie ako veľkosť hrášku. Také
množstvo stačí na to, aby retinol pôsobil efektívne a zároveň nespôsoboval podráždenie.
- Nízka koncentrácia. Na začiatku je vhodné začať s prípravkami s nižšou koncentráciou – 0,2
% – 0,5 %.
- Pozorujte stav Vašej pokožky! Pokiaľ zaznamenáte akékoľvek podráždenie, začervenanie či
suchú pleť, ktorá sa nadmerne olupuje – produkt prestaňte na pár dní používať a zamerajte sa na regeneráciu.
- Pokiaľ je Vaša pokožka suchá a cítite, že potrebujete silnejšiu dávku hydratácie a výživy, po aplikácii
prípravku s obsahom retinolu počkajte 30-40 minút a potom naneste hydratačný alebo regeneračný
krém.
Retinol v kozmetike – kedy s retinolom začať?
Produkty s touto účinnou látkou odporúčame začať používať ešte
pred vznikom prvých vrások, ktoré
najpravdepodobnejšie vznikajú na jemnej pokožke okolo očí! Ideálny vek je okolo 25-30 rokov. Pretože sú
ale účinky retinolu všeobecne prospešné - účinne pôsobí na vrásky, bojuje proti akné a pigmentovým škvrnám, ktoré sa
objavujú najmä pri mladšej generácii, nemusíte sa riadiť vekom. Riaďte sa skôr potrebami Vašej pleti. Pokiaľ máte
pocit, že by Vám retinol mohol pomôcť, neváhajte a vyskúšajte ho!
S čím je retinol možné kombinovať?
Retinol + SPF
Toto sú azda tí najlepší priatelia! Pamätajte, že pokiaľ budete večer na pokožku aplikovať retinolové sérum či krém
s retinolom, ráno musíte naniesť SPF krém a cez deň ho následne viackrát reaplikovať.
Retinol + hydratačné a upokojujúce zložky
Retinol má bohužiaľ dráždivý potenciál – pokožka pri jeho používaní môže byť precitlivená, reaktívna a suchá. Preto
je vhodné do starostlivosti o pleť zaradiť aj napr.
kyselinu hyalurónovú, skvalán, extrakt z pupočníka
ázijského alebo trehalózu. Pravidelná regenerácia pokožky a upokojenie jej stavu je pri používaní
retinolu veľmi doležité, no ľudia s citlivou pleťou by mali na regeneráciu dbať obzvlášť.
Retinol + ceramidy
Úžasná kombinácia, ktorá udrží Vašu pokožku v tej najlepšej kondícii! Retinol urýchľuje obnovu kožných buniek a
uvoľňuje spojenie medzi bunkami v rohovej vrstve pokožky, čím spôsobuje exfoliáciu - olupovanie. Ceramidy sú naopak
bunkovým spojivom, sú prirodzenou súčasťou medzibunkového priestoru, opätovne ho dopĺňajú a chránia pred nadmerným
vysúšaním
Retinol + peptidy
Toto spojenie Vašu pokožku intenzívne vyživí! Peptidy sú známe svojimi hydratačnými a anti age vlastnosťami -
intenzívne hydratujú, vypĺňajú linky jemných vrások najmä okolo očí, zmäkčujú a napínajú.
Retinol + niacínamid
Kombinácia pre pokročilých. Pokiaľ Vaša pokožka toleruje retinol bez známok podráždenia, do rannej ošetrujúcej
rutiny môžete zaviesť niacínamid. Tieto zložky sa krásne dopĺňajú tým, že niacínamid redukuje nežiadúce účinky
používania vitamínu A - retinolu.
S čím retinol zásadne nekombinovať?
Retinol + AHA / BHA kyseliny
Obe tieto zložky majú vysoký dráždivý potenciál. Ak ich teda budete používať súčasne, pre pokožku to môže byť
príliš. Až keď si pokožka na retinol zvykne a nebudete pozorovať podráždenie, začervenanie a vysušenie, môžete
pomaly zaraďovať aj jemné šetrné kyseliny.
Retinol + benzoyl peroxid
Benzoyl peroxid sa často objavuje v prípravkoch proti akné. Kombinácia týchto dvoch zložiek spôsobuje silné
podráždenie a zvyšuje citlivosť pokožky. To predsa nie je efekt, ktorý by ste práve chceli dosiahnuť. :-)
Retinol + vitamín C
Retinol neutralizuje účinky vitamínu C, preto kombinovanie týchto zložiek nemá zmysel. Ak si pokožka vybuduje
toleranciu na retinol, môžete však do svojej rannej ošetrujúcej rutiny o pleť zaradiť súčasne aj vitamín C a čerpať
tak z jeho antioxidačných vlastností.
Najlepšie séra s obsahom retinolu na pleť
Pokiaľ sme Vás o účinkoch retinolu presvedčili a chcete ho do svojej ošetrujúcej rutiny zaradiť, predstavujeme Vám
TOP 10 produktov, z ktorých si určite vyberiete! Ide o prípravky s obsahom retinolu v skvaláne, vo
forme krémov alebo pleťových emulzií. Uvedené poradie je čisto náhodné, všetky produkty stoja za pozornosť! :-)
Sérum s retinolom v nižšej koncentrácii. Obsahuje
0,3% retinolu a vďaka tomu je ideálnym kandidátom
na začiatok dobrodružstva s touto účinnou látkou! Začnite s ním už dnes! Je taktiež obohatený o
vitamín C a E a koenzým Q10, ktoré majú antioxidačné vlastnosti a chránia pred
škodlivými účinkami vonkajších vplyvov. Vitamín C je v prípravku zastúpený vo forme Ascorbyl
Tetraizopalmitate – najviac stabilnej formy vitamínu C, ktorá skvele spolupracuje s retinolom a nie je
ním neutralizovaná. Za pozornosť tiež stojí obsiahnutý
skvalán a ceramidy, ktoré sa
starajú o hydrolipidovú bariéru a minimalizujú riziko vzniku podráždenia. Sérum je veľmi ľahké a rýchlo
sa vstrebáva – buďte preto opatrní! Láka ho nanášať zbytočne veľké množstvo, no pritom stačí naozaj
máličko :-)
Hlavné zložky: retinol, skvalán, ceramidy.
Pre koho: všetky typy pleti.
Konzistencia: ľahká emulzia.
Pokiaľ preferujete praktickú formu - krém s retinolom, máme pre Vás tip! :-) Produkt od značky Pharmaceris
obsahuje
0,3% retinolu, a je preto vhodný aj pre prvé zoznamovanie sa s touto zložkou.
Retinol je zapuzdrený v
kapsulách s ceramidmi a vďaka tomu minimalizuje riziko podráždenia.
Dôležitou zložkou je tiež
skvalán, ktorý predchádza vzniku podráždenia a stará sa o
ochrannú bariéru pokožky. Krém umožňuje postupne a neagresívne zaradiť retinol do Vašej ošetrujúcej
rutiny.
Hlavné zložky: retinol, skvalán, ceramidy.
Pre koho: všetky typy pleti.
Konzistencia: krémová, ľahká.
Sérum obsahuje 0,3% retinolu, z toho
0,1% čistého retinolu a 0,2% retinolu zapuzdreného v
lipozómoch, ktorý zaisťuje postupné uvoľňovanie a prenikanie do hlbších vrstiev pokožky a tým
minimalizuje riziko podráždenia. Prípravok bol obohatený o
skvalán, ktorý posilňuje
hydrolipidovú bariéru a zabraňuje vysúšaniu a
olej z hroznových jadier, ktorý vyživuje aj
suchú pleť.
Hlavné zložky: retinol, olej z hroznových jadier, skvalán
Pre koho: všetky typy pleti, vrátane citlivej.
Konzistencia: mliečna emulzia.
Jemný produkt s obsahom
retinolu v koncentrácii 0,4 %. Účinne napomáha redukcii
pigmentových škvŕn, vrások a zvyšuje elasticitu pleti. Sérum je obohatené o vitamín C v stabilnej forme
Ascorbyl Tetraisopalmitate. Táto kombinácia účinne bojuje proti pigmentovým škvrnám. V sére obsiahnutý
vitamín E a makadamový olej naviac hydratujú, spevňujú a zlepšujú elasticitu pleti.
Hlavné zložky: retinol, vitamín C, vitamín E.
Pre koho: všetky typy pleti.
Konzistencia: olejovitá.
V tomto unikátnom sére je
retinol zastúpený v koncentrácii 0,3 %. Vzhľadom na nízku
koncentráciu je sérum vhodné pre začiatočníkov. Stále ale buďte opatrní! Prípravok obsahuje aj
kyselinu
laktobiónovú, ktorá vyhladzuje, upokojuje zápalové prejavy a má antioxidačné účinky. Sérum je
ľahké, rýchlo sa vstrebáva a je ideálne najmä pre mastnú, zmiešanú a aknóznu pleť.
Hlavné zložky: retinol, kyselina laktobiónová.
Pre koho: všetky typy pleti.
Konzistencia: ľahká emulzia.
MZnačku The Ordinary asi nikomu predstavovať nemusíme! Čo je už dobre známe, značka má v ponuke hneď
niekoľko
skvelých bestsellerov. Medzi nimi aj túto aktívnu zložku v rôznej koncentrácii a s rôznou konzistenciou –
vďaka
tomu si vhodný prípravok s retinolom určite vyberiete! Tu sa zameriame na retinol a skvalán. Retinol je
obsiahnutý v koncentrácii
1% práve v skvaláne. Skvalán sa stará o hydrolipidovú bariéru a
uľahčuje prenikanie účinných látok do pokožky. Prípravok je obohatený aj o extrakt z paradajky, ktorý
intenzívne
upokojuje, znižuje začervenanie a riziko vzniku podráždenia.
Hlavné zložky: retinol, skvalán.
Pre koho: všetky typy pleti.
Konzistencia: mierne olejovitá, dobre vstrebateľná.
Produkt s obsahom
0,5% retinolu, ktorý má intenzívne účinky proti starnutiu pleti,
vyhladzuje a
rozjasňuje. Okrem retinolu obsahuje aj
skvalán a sójový olej, preto má sérum mierne
olejovitú
konzistenciu. Pokiaľ máte suchú alebo zrelú pleť, tento produkt bude pre Vás ideálnym riešením!
Hlavné zložky: retinol, skvalán, sójový olej.
Pre koho: suchá pleť, zrelá pleť.
Konzistencia: olejovitá.
Jemný balzam, v ktorom je retinol obsiahnutý
v koncentrácii 0,2%. Krém má anti age účinky,
pôsobí proti vráskam, stimuluje tvorbu kolagénu a znižuje viditeľnosť sfarbenia pokožky. Naviac obsahuje
panthenol a alantoín, ktoré dokonale upokojujú dráždivé vlastnosti čistého retinolu.
Prítomnosť skvalánu v tomto produkte sa stará o ochrannú bariéru pokožky, ktorá potrebuje upokojenie a
ošetrenie pri liečbe retinolom.
Hlavné zložky:retinol, panthenol, alantoín.
Pre koho: všetky typy pleti.
Konzistencia: krémová, ľahká.
Retinol a bakuchiol
Na podporenie účinkov retinolu a zároveň zmiernenie dráždivého potenciálu sa retinol používa spoločne s
bakuchiolom – „rastlinným retinolom“.
V tomto prípravku sa retinol nachádza v
koncentrácii 0,1% a bakuchiol v 0,3%. Vďaka tomu
môže retinol intenzívne pôsobiť a zároveň nespôsobuje podráždenie. Prípravok je ľahký a je vhodný aj pre
citlivú pleť. Obsahuje rastlinné extrakty, ktoré upokojujú. Krém si obľúbia najmä tí, ktorým nie sú séra
alebo olejovité konzistencie príjemné.
Hlavné zložky:retinol, bakuchiol.
Pre koho: všetky typy pleti, vrátane citlivej.
Konzistencia:krémová, ľahká.
Retinol alebo iný retinoid?
Premýšľate, či začať používať
retinol alebo snáď iný derivát vitamínu A? Dobrou zložkou je aj
retinal - je dokonca 11x silnejší ako retinol! Ak sa ho rozhodnete zaradiť do svojej starostlivosti o pleť, musíte s
ním opatrne, ale výsledný efekt bude stáť za to! :-)
Retinal alebo retinaldehyd je jednoznačne silnejšou formou vitamínu A ako retinol a preto treba túto
zložku zaraďovať veľmi opatrne. Prípravok je obohatený aj o
skvalán, ktorý posilňuje
hydrolipidovú bariéru a
olej zo semien vodného melónu, ktorý ako ľahký, nekomedogénny
olej vyživuje a minimalizuje riziko vzniku akné a podráždenia. Sérum má ľahkú, olejovitú konzistenciu,
nezanecháva mastný film; pôsobí v boji proti starnutiu, zmäkčuje a vyživuje. Prípravok môžete používať
aj na jemnú pokožku pod očami!
Veríme, že sme Vám v tomto článku objasnili čo je retinol, že Vás účinky retinolu zaujali a do svojej ošetrujúcej
rutiny ho zaradíte natrvalo. Snáď sa Vám tiež podarilo nájsť ten správny produkt práve pre seba! :-) Ak nie a
potrebujete individuálnu konzultáciu alebo pomoc s výberom vhodného produktu, napíšte nám na náš e-mail:
obchod@cosibella.sk Naše kozmetologičky Vám s výberom produktu na mieru pomôžu!
A v prípade
akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať aj na našom
Facebooku
i
Instagrame
alebo telefónnom čísle
+ 421 233 221 070.