Gua sha masáž je prastarý rituál pochádzajúci z tradičnej čínskej medicíny, ktorý sa stal tajomstvom krásnej a zdravo vyzerajúcej pokožky tamojších žien. Dnes si táto technika opäť získala obľubu vďaka svojim fantastickým účinkom – nielenže, je príjemná a uvoľňuje svalstvo, ale prináša aj viditeľné benefity pre Vašu pokožku. Vďaka nej dochádza k zlepšeniu mikrocirkulácie masírovaných tkanív – k lepšiemu prekrveniu, redukujú sa opuchy, zápaly, zvýrazňujú sa kontúry tváre a vo výsledku má Vaša pleť žiarivejší a mladistvejší vzhľad.
Chcete začleniť masáže gua sha do svojej kozmetickej rutiny a zistiť, aké zázraky dokážu s Vašou pokožkou urobiť? V tomto príspevku Vám prezradíme všetko, čo potrebujete vedieť o tejto kúzelnej metóde.
Gua sha masáž je technika starostlivosti o pokožku s hlbokými koreňmi v tradičnej čínskej medicíne. Jej názov „gua sha“ pochádza z čínštiny, kde „gua“ znamená „škrabkanie“ a „sha“ znamená „piesočný sediment“. Táto praktika používa špeciálne nástroje, zvyčajne vyrobené z prírodných kameňov, ako napríklad nefrit, ružový krištáľ – ruženín, klasický krištáľ či ametyst na jemné „škrabkanie“ pokožky.
História gua sha masáže siaha tisíce rokov do minulosti, kedy sa používala nielen pre zlepšenie vzhľadu pokožky, ale aj ako metóda liečby rôznych neduhov. V rámci starostlivosti o tvár sa gua sha používa najmä pre svoje omladzujúce a relaxačné vlastnosti. Táto technika pomáha k stimulácii toku lymfy, zlepšuje krvný obeh, pomáha redukovať opuchy pod očami a rôzne zápaly, eliminuje tvárové linky a vrásky, čo sa premieta do zdravšej a pružnejšej pokožky.
Aby sme Vám dokázali, že masáž s kameňom gua sha má na našu pokožku množstvo výhod, zhrnuli sme všetky jej kľúčové benefity. Tu sú:
Široký výber príslušenstva na tváre je úžasný. Množstvo kameňov, z ktorých sú masážne pomôcky vyrobené, je ohromujúci. Ubezpečujem Vás, že každý z týchto kameňov funguje podobne. Chcete, aby to bol horský krištáľ alebo možno ružový krištáľ? Možno milujete krásne fialový ametyst? Každý z týchto kameňov nájdete v našej širokej ponuke. Vyskúšajte ich a dajte nám vedieť, aké sú Vaše obľúbené masážne doplnky!
Kameň gua sha je ideálnym prvkom pre uľahčenie masáže – jeho krivky dokonale zapadajú do priehlbín na tvári a umožňujú presné vykonávanie všetkých potrebných pohybov. Okrem toho kameň dodáva tvári príjemný pocit chladu, ktorý znižuje opuchy a zápaly v pokožke.
Rovnako ako pri akejkoľvek masáži tváre, musíte mať na pamäti niekoľko pravidiel:
A teraz – odpovede na najčastejšie otázky v súvislosti s masážou gua sha.
Gua sha masáž je pre väčšinu ľudí bezpečná, existujú však výnimky. Ak máte aktívny, akútny zápal kože, ťažké akné, otvorené ranky alebo máte sklon k tvorbe hematómov, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete túto metódu praktizovať.
Ak Vaša pokožka nejaví žiadne negatívne účinky masáže, nie je podráždená alebo reaktívna, masáž sa môže stať súčasťou Vašej každodennej rutiny. Ale pokojne stačia 3 dni v týždni, aby boli účinky viditeľné. Snažte sa, aby masáž tváre trvala aspoň 15 minút, no ak nemáte čas, pleti pomôžete aj krátkymi masážnymi prvkami pri nanášaní krému alebo obľúbeného séra 🙂
Nie, gua sha masáž by mala byť jemná a relaxačná. Ak cítite bolesť, pravdepodobne vyvíjate príliš veľký tlak. Táto technika vyžaduje ľahký a jemný dotyk.
Ak sa to robí správne, teda jemne a bez prílišného tlaku, riziko vzniku modrín je minimálne. Ak máte citlivú pokožku alebo pokožku so zvýšeným sklonom k tvorbe modrín, buďte obzvlášť opatrní.
Pred masážou odporúčame očistiť tvár a naniesť ľahký olej alebo olejové sérum. To uľahčí pohyb platničky po pokožke a zvýši vstrebávanie účinných látok.
Po masáži bude pokožka schopná viac absorbovať výživné látky, preto sa oplatí naniesť hydratačný krém alebo regeneračnú masku pre zintenzívnenie účinkov.
Dúfam, že sa mi podarilo ukázať Vám, ako môže gua sha masáž prospieť Vašej pokožke aj mysli a zodpovedať všetky Vaše otázky, týkajúce sa tejto „beauty” procedúry. Pamätajte, že v konečnom dôsledku gua sha masáž nie je len o starostlivosti zvonka, ale aj o zlepšení vnímania vnútorného pocitu pokoja a harmónie. Zavedenie tejto metódy do Vášho života je krokom k holistickému prístupu ku kráse a duševnej pohode. Vyskúšajte a uvidíte, ako dokáže zdanlivo obyčajná masáž tváre zmeniť nielen Váš vzhľad, ale aj Vaše vnútorné prežívanie.
Neviete aké produkty si vybrať? Naše kozmetologičky Vám rady pomôžu! Stačí nám poslať správu na mail obchod@cosibella.sk. Môžete nám napísať aj na Facebook, Instagram alebo zavolať na tel. číslo: +421 233 221 070.
Páčil sa Vám tento článok?