Pravdepodobne sa Vám stáva, že keď sa zblízka pozriete do zrkadla, všimnete si ich na rôznych miestach tváre. Prejavujú sa ako tmavé bodky, najčastejšie na nose, brade či čele, alebo ako nerovnomerná štruktúra pokožky (líca, čelo), často ľudovo nazývaná krupička. Ide o otvorené a uzavreté komedóny, o ktorých Vám o chvíľu poviem oveľa viac – vysvetlím, ako vznikajú, ako ich rozlišovať a ako nastaviť starostlivosť o pleť tak, aby sa minimalizovalo riziko jej čoraz väčšieho znečistenia, keďže komedóny sa môžu meniť na zápalové prejavy.
Skôr než však pôjdeme ďalej, rada by som niečo zdôraznila: na svete neexistuje človek, ktorý by nikdy nemal komedóny. Navyše ide o jeden z najčastejších kožných problémov, s ktorým sa na nás obracajú naši klienti. Preto svoju pleť nehodnoťte negatívne len preto, že si ich všimnete. 🙂
Keď píšem komedón, mám na mysli situáciu, keď dochádza k hromadeniu mazu a k nesprávnemu odlupovaniu pokožky. Na začiatok je dôležité vysvetliť, že komedóny nie sú póry. Toto označenie nie je správne, pretože póry má každý z nás, ich počet a veľkosť sú nemenné, geneticky podmienené a nie je možné ani znížiť ich množstvo, ani ich trvalo zmenšiť. Póry sú ústia vlasového folikulu, ktoré sú viditeľné na povrchu pokožky. Pozrite si obrázok:
Maz produkovaný mazovou žľazou sa dostáva na povrch pokožky práve cez vlasový folikul a vôbec nie je zlý! Maz tvorí na povrchu pokožky a vlasov ochranný film, ktorý veľmi potrebujeme. Pokiaľ má správne zloženie a nie je ho príliš veľa, je všetko v poriadku. Problémy nastávajú, keď sa ho začína tvoriť stále viac a stáva sa hustejším. Ak sa k tomu pridá aj nesprávne rohovatenie pokožky, je to priama cesta k vzniku komedónov.
Otvorené komedóny sa často zamieňajú s mazovými vláknami, ktoré sú úplne normálnou súčasťou fungovania našej pokožky, a o chvíľu sa o nich dozviete viac.
Nie každý komedón je rovnaký, preto stručne pripomeniem, čím sa daný typ vyznačuje a ako vzniká, aby ste ich ľahšie rozlíšili.
Uzavreté komedóny vznikajú, keď sa povrchové bunky pokožky odlupujú nesprávne a uzatvoria ústie vlasového folikulu, čím maz nemôže voľne vystúpiť. Situácia sa postupne zhoršuje a vytvára sa malá, tvrdá hrčka vo farbe pokožky alebo mierne belavá. Keď sa do hry zapoja aj baktérie, môže, bohužiaľ, dôjsť aj k tvorbe zápalových zmien . Ak je uzavretých komedónov veľa, často sa hovorí, že tvoria tzv. krupičku, najčastejšie na čele alebo lícach.
Ide o tzv. čierne bodky a vznikajú, keď nahromadené nečistoty v ústí vlasového folikulu začnú oxidovať, čím vzniká čierna „zátka“. Pri pokuse vytlačiť takýto komedón je viditeľný jeho začiatok a koniec, obsah je hustý, tmavší hore a svetlejší, žltkastý dole. Otvorené komedóny sa najčastejšie vyskytujú na nose.
Veľmi často sa zamieňajú s otvorenými komedónmi. Majú podobu veľmi malých sivých alebo žlto-hnedých bodiek. Nie sú príznakom ochorenia a má ich veľa ľudí, ale u niektorých sú výraznejšie, u niektorých menej. Pokožka náchylná na nadmernú tvorbu mazu ich prirodzene vykazuje silnejšie. Mazové vlákno je kombináciou mazu a niekoľkých odumretých buniek pokožky, ktoré vypĺňajú vlasový folikul, ale neupchávajú jeho ústie úplne. Pri pokuse o vytlačenie je viditeľná biela, tenká „šnúra“. Samozrejme, neodporúčam to robiť – po každom takomto pokuse sa pokožka aj tak veľmi rýchlo vráti do pôvodného stavu. Bohužiaľ, úplne sa ich zbaviť nedá, ale ich viditeľnosť je možné znížiť reguláciou množstva mazu a správnou hydratáciou pokožky. Odporúča sa tiež používať antioxidanty, aby sa obmedzilo oxidovanie mazu, čo vedie k stmavnutiu jeho farby.
Ako som už spomínala vyššie: ide o kombináciu nadmernej tvorby mazu a nesprávneho rohovatenia pokožky, ktoré vedú k upchávaniu ústí vlasových folikulov. Niekedy je ťažké určiť presnú príčinu vzniku nedokonalostí, pretože na to vplýva množstvo faktorov, ktoré ovplyvňujú, koľko mazu produkujú naše žľazy a či sa pokožka správne odlupuje. Medzi faktory môžu patriť:
Ak na svojej pokožke vidíte komedóny a myslíte si, že stačí ich vytlačiť a problém je vyriešený, bohužiaľ sa mýlite. Problém sa pravdepodobne vráti o niekoľko dní, a ak navyše pri vytláčaní použijete silu, môže sa na danom mieste vytvoriť bolestivý zápal. Iné mechanické metódy, ako napríklad „vysávače“ na čierne bodky a podobné prístroje, je tiež lepšie vynechať – môžu spôsobiť viac škody než úžitku a problém nezmizne natrvalo, pokiaľ sa nezameriate na jeho príčinu.
Stručne povedané – starať sa o reguláciu množstva mazu produkovaného pokožkou, napríklad jeho hydratáciou, pridávaním seboregulačných zložiek do starostlivosti a pravidelným, ale jemným odlupovaním pokožky. Aké kroky a zložky stojí za to zaradiť do svojej rutiny?
Pomôžu odlupovať nadbytočnú nahromadenú pokožku, ktorá bráni mazovej žľaze vo voľnom výstupe mazu cez vlasový folikul. Tým sa predíde takzvanému „upchávaniu“. Ak nemáte veľmi citlivú pokožku, môžete siahnuť napríklad po kyseline glykolovej; ak hľadáte jemnejšie riešenia, môžete skúsiť kyselinu mandľovú, šikimovú alebo enzymatické peelingy. Hodnotná je aj kyselina azelaová.
Ako jedna z mála látok má takú silnú afinitu k nášmu mazu, že pri aplikácii na pokožku dokáže prenikať do pórov a rozpúšťať nečistoty (zátky), ktoré sa v nich nachádzajú. Pri pravidelnom používaní pomáha udržiavať pokožku pod kontrolou. Ak Vaša pleť nie je veľmi citlivá – zvoľte kyselinu salicylovú, ktorá je veľmi účinná už pri koncentrácii 0,5 %. Ak máte pleť náchylnú na podráždenie a vysušovanie – siahnite po oplachovacích produktoch s kyselinami, ktoré budú mať kratší kontakt s pokožkou.
Íly jednoducho „vytiahnu“ obsah pórov na povrch a ľahko ho môžete zmyť spolu s nečistotami. Pri pravidelnom používaní pomáhajú v boji s komedónmi, najmä otvorenými. Najlepšie čistiace účinky má zelený íl, ale dobre poslúžia aj iné druhy. Dbajte na to, aby íl na pokožke úplne nevyschol, pretože by mohol dráždiť alebo pri častom používaní vysušovať pleť. Je vhodné mať pripravenú vodu/tonikum/hydrolát v rozprašovači a masku občas postriekať.
Samozrejme, záleží na tom, aké oleje použijete 😉. Ak používate čistý olej bez emulgátora, navyše jeden z potenciálne komedogénnych a dlho ním pleť masírujete, výsledok nemusí byť ideálny. Naopak, veľmi odporúčam vyskúšať metódu s hydrofilnými olejmi, ktoré obsahujú emulgátor a dobre sa zmyjú po kontakte s vodou, takže nehrozí riziko „upchávania“ pórov.
Odporúčam masírovať suchú pokožku 2–3 minúty, sústreďujúc sa na oblasti s komedónmi, a potom dôkladne zmyť vodou. Nezabudnite olej zmyť produktom na vodnej báze – penou, gélom alebo emulziou. Pri tejto metóde je dôležitá pravidelnosť, ako aj dôkladný masážny pohyb a starostlivé opláchnutie.
Odporúčam Vám tiež prečítať si článok: Najlepšie oleje na odličovanie – rebríček TOP 10.
Dehydratovaná pokožka má narušené procesy rohovatenia a komedóny sa potom tvoria oveľa ľahšie. Niekedy sa stáva aj to, že pri dehydratovanej pleti mazové žľazy začnú v obrannom procese produkovať ešte väčšie množstvo mazu, aby udržali čo najviac vody v pokožke, a snahy o jej ďalšie vysušovanie vytvárajú začarovaný kruh, ktorý situáciu len zhoršuje. Moja rada – voľte ľahké zloženia a hydratačné zložky namiesto ťažkých, mastných.
Okrem hydratácie v kozmetike nezabúdajte ani na dostatočný príjem vody počas dňa, pretože bez neho ani ten najlepší hydratačný krém nedokáže zázraky. Kozmetické produkty fungujú tak, že bránia nadmernému úniku vody z pokožky, takže ak jej nedodáme dostatok zvnútra, krémy a séra nedokážu „vtlačiť“ vodu do hlbších vrstiev – pamätajme, že pokožka je prirodzenou bariérou.
Ide o veľmi dobré (a možno aj najlepšie) zložky na problémy s komedónmi, pretože regulujú proces rohovatenia pokožky a znižujú tvorbu mazu – teda pôsobia na dva najdôležitejšie mechanizmy! Niekedy postačí ich použitie v kozmetike, ale pri väčších problémoch môžu byť potrebné aj produkty predpísané dermatológom na lekársky predpis. Ak chcete vedieť viac, odporúčam prečítať si náš článok: Retinol a retinoidy – ako ich používať, pretože retinoidy sú naozaj široká téma. Nebojte sa, nechám Vám aj moje tipy v tejto kategórii:
Už viete, že komedóny sú častým javom a dosť odolným protivníkom, no ak sa budete riadiť niekoľkými vyššie uvedenými radami, môžete ich mať pod kontrolou.
Ak chcete spoznať ďalšie skvelé kozmetické produkty, ktoré pomáhajú v boji s komedónmi, pozrite si kategóriu v našom obchode 👇
Neviete aké produkty si vybrať? Naše kozmetologičky Vám rady pomôžu! Stačí nám poslať správu na mail obchod@cosibella.sk. Môžete nám napísať aj na Facebook, Instagram alebo zavolať na tel. číslo: +421 233 221 070.
Páčil sa Vám tento článok?