Starostlivosť o suchú pokožku môže byť dosť náročná. Či už je jej nadmerná suchosť spôsobená environmentálnymi faktormi, genetickou predispozíciou alebo nesprávnou starostlivosťou, suchá pleť spôsobuje nepohodlie, zvýšenú viditeľnosť vrások a pre tých, ktorí nosia make-up, aj neestetický vzhľad. Pochopenie príčin suchej pokožky a osvojenie si účinných spôsobov hydratácie a prevencie suchosti Vám pomôže obnoviť správnu úroveň hydratácie a tým aj zdravo vyzerajúcu pokožku. To všetko sa dočítate v tomto príspevku!
Suchú pokožku tváre charakterizuje predovšetkým nedostatok dostatočnej hydratácie a prirodzeného premasťovania. Takáto pokožka je zvyčajne drsná a matná, sprevádzaná pocitom nepohodlia a pnutia, niekedy sa môže objaviť aj svrbenie a začervenanie. Suchá pokožka je tiež menej elastická a odolná, vrásky sa objavujú rýchlejšie a na jej suchom povrchu sú viditeľnejšie. Takáto pokožka má tiež sklon k tvoria suchých šupiniek, ktoré sú nočnou morou pre ľudí, ktorí nosia make-up.
Príčiny suchej pokožky môžu byť veľmi odlišné. K tomuto typu pleti môžete mať genetickú predispozíciu, ale môžete ju získať aj v dôsledku iných faktorov, ako sú niektoré ochorenia, napr. atopická dermatitída, alebo nesprávna starostlivosť o pleť.
Aké faktory môžu spôsobiť a zhoršiť starostlivosť o veľmi suchú pokožku? Patria sem predovšetkým:
Na nevhodnú starostlivosť o pleť sa pozrieme podrobnejšie. Aké návyky, kozmetika, či ktoré aktívne látky negatívne vplývajú na suchú pokožku? Ide predovšetkým o používanie čistiacich prostriedkov s príliš silným čistiacim účinkom. Umývanie pokožky je pre suchú pleť už dosť agresívne, pretože odstraňuje nielen nečistoty, ale aj prospešné a ochranné lipidy, nachádzajúce sa v kožnom maze. Preto je v prípade suchej pleti také dôležité, aby bola čistiaca kozmetika veľmi jemná a šetrná, aby nedošlo k pocitu pnutia.
Okrem silných čistiacich látok môže za suchú pokožku aj alkohol. Nie vždy predstavuje zlú prísadu, ale pre suchú pokožku ho v zloženiach kozmetiky neodporúčame. V zložení kozmetiky ho nájdete pod názvami Alcohol, Alcohol Denat alebo Ethanol. Dôležité však je, že môže mať nepriaznivý vplyv na pokožku, ak sa v zložení nachádza vo väčšom množstve – čiže na popredných priečkach v zložení. Ak ho zbadáte na samom konci, pravdepodobne je ho tam len veľmi málo.
Pokožku môžu vysušovať aj v súčasnosti veľmi obľúbené retinoidy (napr. retinol, retinal) a kyseliny. Ide o skutočne skvelé aktívne zložky, ale retinoidy môžu výrazne zvýšiť suchosť, a preto je veľmi dôležité, aby Vaša pokožka pri ich používaní bola vždy dobre hydratovaná. Tento účinok môžu mať aj kyseliny používané v nadbytku. Niektoré kyseliny majú na suchú pleť väčší vplyv a potenciál ju vysušovať, ako je napríklad kyselina glykolová a kyselina salicylová.
Suchá pleť sa môže zhoršiť aj vplyvom pôsobenia UV žiarenia a nepoužívaním krému s filtrom, s vysokým UV indexom.
V prípade suchej pleti je kľúčová aj dekoratívna kozmetika – silne zmatňujúce púdre, zmatňujúce make-upy alebo tie s vysokým obsahom alkoholu v zložení, môžu tiež na suchú pleť vplývať nepriaznivo. Venujte tejto kozmetike pozornosť a pamätajte, že make-up vyzerá najlepšie na dobre hydratovanej pleti – nezáleží len na type a kvalite Vašich make-up produktov, ale aj na produktoch starostlivosti o pleť, ktoré pred nimi aplikujete. Na dehydrovanej pleti dekoratívna kozmetika ešte viac zvýrazní suché miesta a pár hodín po nanesení make-upu sa môže make-up začať „rozchádzať“ a vyzerať nepekne.
V našom ďalšom príspevku nájdete tie najlepšie make-upy pre suchú pokožku – určite si ho prezrite!
Existuje veľa dôvodov prítomnosti suchej pokožky a jej prejavov, však? Analyzujte svoju rutinu starostlivosti o pleť a zistite, či nerobíte nejakú z chýb, ktoré spôsobujú, že Vaša suchá pokožka sa vôbec nezlepšuje.
Pojem „suchá pokožka” a „dehydratovaná pokožka” sa zvyčajne používajú zameniteľne, ale z kozmetického hľadiska ide o dva rôzne stavy pokožky. Suchá pokožka alebo pleť môže byť trvalým označením typu pleti, ktorý sa vyznačuje nedostatočnou tvorbou primeraného množstva kožného mazu a je zvyčajne podmienený geneticky. O takúto pleť je potrebné sa neustále starať podľa pokynov pre starostlivosť o suchú pokožku – tým sa zabezpečí jej dostatočná hydratácia, no nezmení sa jej typ a vždy to bude suchá pokožka.
Pokožka však môže byť jednoducho dočasne suchá až dehydratovaná z dôvodov, ktoré som spomenula vyššie – ako je nesprávna starostlivosť, nepriaznivé vonkajšie faktory alebo dermatologické ošetrenia. Je to len dočasný stav, ktorý sa dá zlepšiť odstránením faktorov, ktoré ho spôsobujú – a správnou starostlivosťou o pleť zvonku aj zvnútra.
Bez ohľadu na to, či máte suchú alebo dehydrovanú pleť, typ starostlivosti a aktívne zložky sú v oboch prípadoch podobné. Je však potrebné si uvedomiť, aký je medzi nimi rozdiel a aké výsledky od starostlivosti teda môžeme očakávať.
Nemusí to byť zložité! Venujte pozornosť nasledujúcim bodom a určite si všimnete výrazné zlepšenie.
Vo Vašej starostlivosti:
A nad rámec starostlivosti:
Pri výbere kozmetických zložiek venujte pozornosť tým, ktoré poskytujú hydratáciu, zadržiavajú v epiderme vlhkosť a posilňujú hydrolipidovú bariéru. Takéto zložky môžeme rozdeliť na hydrofilné a hydrofóbne, ktorých kombinácia zabezpečuje vhodnú hydratáciu.
Hydrofilné sú tie zložky, ktoré viažu vodu a tým dodávajú pokožke hydratáciu. Patria medzi ne:
Druhou skupinou sú hydrofóbne zložky, teda tie, ktoré zabraňujú úniku vlhkosti z epidermy (ktorú sme pokožke poskytli vo vyššie uvedenej skupine) a zadržiavajú ju tam. Do tejto skupiny patria okrem iného:
Teraz, keď už o starostlivosti o suchú pokožku viete takmer všetko, poďme si vytvoriť príklad rutinnej starostlivosti o suchú pleť 😊.
Na čistenie používajte jemné gély, peny alebo emulzie. Emulzie fungujú obzvlášť dobre, ak je pokožka veľmi suchá a citlivá.
Ak si nanášate make-up alebo opaľovací krém, vykonajte večerné čistenie v dvoch krokoch, pričom prvým krokom by mal byť jemný odličovací balzam alebo olej a druhým je čistiaci gél alebo pena.
Tonikum nie je nevyhnutným krokom, ale pre suchú pokožku môže byť užitočné ako ďalšia vrstva na zvýšenie hydratácie. Mierne hustejšie toniká s vodnato – gélovým zložením fungujú na suchú a dehydratovanú pleť obzvlášť dobre.
Pri výbere séra opäť dbajte na to, aby obsahovalo zložky, ktoré podporia hydratáciu pleti, ako je kyselina hyalurónová alebo ceramidy (odporúčam bližšie spoznať ceramidové sérum od SkinTra). Probiotiká sú tiež cenným doplnkom, pretože pomáhajú udržiavať rovnováhu mikrobiómu kožnej bariéry.
Je dôležité, aby Váš krém obsahoval vyššie spomínané účinné látky alebo iné zložky podporujúce hydratáciu, aby krém účinne hydratoval Vašu pokožku a zároveň podporoval aj jej regeneráciu.
UV žiarenie nie je priateľom žiadnej pokožky a nadmerné vystavovanie sa slnku môže suchú pleť ešte viac vysušovať. Dbajte preto na pravidelné nanášanie opaľovacieho krému. Nielen preto, aby sme sa vyhli suchosti, ale aj spomalili proces starnutia, zabránili vzniku pigmentových škvŕn, zafarbeniu a predovšetkým rakovine kože. Odporúčam Vám prezrieť si náš príspevok o SPF krémoch, vhodných na každý deň.
Exfoliáciu – proces odlupovania odumretej suchej pokožky, je možné kombinovať s hydratačným účinkom. Takéto vlastnosti má napr. kyselina mliečna či PHA kyseliny (polyhydroxykyseliny), t.j. kyselina laktobiónová a glukonolaktón. Ak nechcete používať kyseliny, stavte na jemné enzymatické peelingy.
Myslím, že teraz už viete, ako sa lepšie starať o svoju suchú pleť a čo všetko by malo byť súčasťou Vašej rutinnej starostlivosti. Na záver Vám odporúčam, aby ste si prezreli produkty pre suchú pleť, ktoré odporúčajú naši kozmetológovia.
Neviete aké produkty si vybrať? Naše kozmetologičky Vám rady pomôžu! Stačí nám poslať správu na mail obchod@cosibella.sk. Môžete nám napísať aj na Facebook, Instagram alebo zavolať na tel. číslo: +421 233 221 070.
Páčil sa Vám tento článok?