V posledných a prvých mesiacoch roka našu pleť neľútostný mráz nešetrí. V zime na pokožku negatívne vplývajú škodlivé vonkajšie faktory ako nízka teplota, mrazivý vzduch či suchosť a teplo z vykurovania domácnosti. Navyše, všetci trávime oveľa menej času vonku a to má za následok horšie okysličovanie organizmu.
Žiaľ, naša pleť to jednoznačne pociťuje – zmatňuje sa, vysušuje a nadobúda zemitý, mierne našednutý odtieň. V tomto období bude mať určite iné potreby ako počas horúceho leta, preto sa jej oplatí prispôsobiť aj rutinnú starostlivosť – samotný ochranný krém túto prácu určite nezvládne. Do svojej starostlivosti o suchú pokožku zaraďte aj špecifické aktívne látky a používajte produkty bohaté na hydratačné a vyživujúce zložky, ako je arganový olej alebo kyselina hyalurónová – to priaznivo ovplyvní regeneráciu hydrolipidovej vrstvy, ktorá je najmä v zime náchylná na všetky druhy podráždenia. V tomto príspevku Vám prezradíme, ako to urobiť čo najlepšie.
V tomto období suchý vzduch a silný vietor podporujú nadmerné odparovanie vlhkosti z epidermy, vďaka čomu je pokožka najviac náchylná na podráždenie. Mazové žľazy fungujú inak – produkujú menej kožného mazu, takže sa ľahko môže stať, že sa Vaša pokožka vysuší. Preto sa v zime určite oplatí dbať na starostlivosť o suchú pleť.
Svoj jedálniček obohaťte o vitamín C, D, železo, zinok, bielkoviny a omega 3 kyseliny. Nie nadarmo sa hovorí „ste to, čo jete“ – reaguje na to aj Vaša pokožka. Je tiež dôležité udržiavať správnu úroveň hydratácie – nezabúdajte ani na pitný režim – pite veľa vody, aby ste si udržali primeranú úroveň hydratácie.
O svoje telo sa ale treba starať zvnútra aj zvonku – preto som nižšie zozbierala niekoľko tipov, ktoré Vám pomôžu pri výbere ošetrujúcej kozmetiky, vhodnej do studeného počasia vonku.
V studenom počasí skutočne niet núdze o suchú pokožku. V tomto období sa oplatí zamerať predovšetkým na ochranu Vašej pleti pred agresívnymi vonkajšími faktormi ako je UV žiarenie, nízka teplota, mrazivý vzduch – a používanie vyživujúcich a regeneračných prípravkov. V ich zložení často nájdeme:
Používanie týchto aktívnych zložiek na pokožku v zime často vyvoláva otázky. Pre ich intenzívne pôsobenie sa neodporúčajú používať v lete, takže zima bude na ich aplikáciu určite bezpečnejším obdobím. Ak svoje dobrodružstvo s retinoidmi alebo kyselinami ešte len začínate, zima predstavuje ideálny čas, pretože na slnku trávite menej hodín. Počas oboch ročných období však nezabudnite používať opaľovací krém. V zime sa slnko prediera aj cez mraky a odráža sa od snehu, čím taktiež pôsobí na našu pokožku.
Starostlivosť o suchú pleť v zime však nemusí byť zložitá – vyberte si kozmetiku, ktorá je pre Váš typ pleti najlepšia, a na ktorú Vaše telo dobre reaguje. Nižšie Vám prezradíme, ktoré produkty Vám môžu pomôcť v rôznych fázach starostlivosti.
Retinoidy a kyseliny môžu spôsobiť vysušenie a šupinatenie pokožky, preto je potrebné pri takomto ošetrení používať vysoko vyživujúce a regeneračné prípravky. Koncentráciu retinolu alebo kyselín prispôsobte potrebám svojej pokožky, neaplikujte prípravky s obsahom týchto zložiek súčasne a používajte ich opatrne.
Vaša pokožka reaguje inak na zimné mrazy ako na letné slnečné horúčavy. Tomuto obdobiu preto musíte prispôsobiť svoju kozmetickú rutinu. Tu je niekoľko produktov, ktoré sa určite oplatí zaviesť do Vašej zimnej starostlivosti.
Pri umývaní tváre si vyberajte jemné čistiace prostriedky s pomerne nízkym pH. Odložte mydlá a výrobky s agresívnymi čistiacimi látkami, ktoré môžu narušiť prirodzenú ochrannú vrstvu pokožky. Kozmetika s krémovým alebo olejovým základom často viac hydratuje a menej vysušuje ako tradičné čistiace peny alebo gély – a v zime je preto výbornou voľbou pre suchú a citlivú pleť.
Ak ste fanúšikom dvojstupňového čistenia, vyberte si tú najvhodnejšiu kozmetiku pre odlíčenie a starostlivosť o pokožku. Pri použití oleja nemusíte používať vatové tampóny, vyhnete sa tak dodatočnému treniu tváre a prípadnému podráždeniu. Ak však preferujete emulzie, mlieka alebo micelárne vody, vyberajte si tie s nedráždivými zložkami.
Dokonalá starostlivosť o tvár v zime si vyžaduje ako základ správne zvolený krém – veď je to prvý krok k ochrane pred mrazom. Vo väčšine kozmetických prípravkov je základnou zložkou voda, ktorá sa však hromadí medzi kožnými bunkami, čo v kombinácii s negatívnou teplotou vedie k zväčšeniu jej objemu. Potom zažijeme výskyt mikropoškodení v koži, čo vedie k podráždeniu a suchosti.
Počas zimy sa oplatí prejsť z pleťového krému na vodnej báze na mastnejší krém s bohatšou konzistenciou. Zanecháva na pokožke ochranný film, ktorý chráni pred stratou vody. Nestojí za to riadiť sa nápismi na obale a deklaráciami výrobcu, že krém je ako stvorený na zimu, pretože to neznamená, že takýto produkt bude skutočne fungovať aj v mrazivých dňoch.
Najlepší spôsob, ako sa uistiť, že krém bude fungovať a ochráni kožnú bariéru pokožky, je analyzovať jeho zloženie! Hľadajte ingrediencie, ktoré sme spomenuli vyššie.
Dokonalou oporou krému bude Vaše obľúbené tonikum alebo sérum. Dobre zvolený ochranný krém vytvorí na tvári ochrannú okluzívnu vrstvu a uzatvorí predtým aplikovanú kozmetiku. Pre suchú pleť je dôležité hľadať kozmetiku s obsahom hydratačných látok, ktoré sa dostanú hlboko do Vašej pokožky – vyberajte si tie, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú alebo iné upokojujúce, antioxidačné a hydratačné zložky.
Dobrý ochranný krém na tvár s opaľovacím SPF filtrom nesmie chýbať ani v chladnom počasí. Na teplé mesiace vyhľadávame pre našu pleť ľahké a nezaťažujúce produkty. V zime by ste mali siahnuť po mierne hutnejšom a sýtejšom SPF kréme.
Mazové žľazy v zime produkujú menej mazu a pokožka bude obzvlášť náchylná na podráždenie v dôsledku mrazu a teplotných zmien. Bude potrebovať prípravky, ktoré jej zabezpečia viac výživy a hydratácie – predídete tak nepríjemnému pocitu pnutia. Samozrejme, vyberte si tie, ktoré najlepšie vyhovujú Vašim potrebám – niektoré krémy budú perfektné ako podklad pod make-up, iné môžu Vašu pokožku naopak zaťažiť.
Dbajte aj na starostlivosť o pery. V zime je pokožka pier citlivá aj na poveternostné podmienky a je ovplyvnená vonkajšími vplyvmi. Často máme tendenciu pery olizovať, aby sme ich zvlhčili – paradoxne má táto činnosť však úplne opačný efekt. Preto si pred odchodom von nezabudnite naniesť na pery svoj obľúbený balzam na pery a ak je to možné, pravidelne vykonávajte peeeling pier, aby ste sa zbavili suchej kožtičky. Vzdajte sa kozmetiky s obsahom mentolu – treskúci zimný mráz Vám zabezpečí dostatočný chladivý efekt 🙂 Vyberajte si prípravky s kyselinou hyalurónovou, propolisom či inými hydratačnými zložkami.
Ak potrebujete regulovať fungovanie mazových žliaz alebo odstrániť odumretú kožu, aj v zime ju pravidelne peelingujte. Vaša suchá pokožka bude mať tendenciu sa odlupovať a vytvárať nevzhľadné, viditeľné suché chrastičky. Vhodne zvolené produkty Vám pomôžu nielen sa ich zbaviť, ale uľahčia aj prenikaniu a vstrebávaniu inej kozmetiky do pokožky – to ju stimuluje k práci a pomôže regenerovať prípadné mikropoškodenia. Samozrejme, po peelingu naneste tie najlepšie ochranné krémy – peeling môže mať za následok podráždenie pokožky.
Teraz už asi viete, že hoci si Vaša zimná kozmetická rutina môže vyžadovať viac než len hutnejší krém, nie je to až také problematické. Keď si vytvoríte vyhovujúcu starostlivosť s Vašimi obľúbenými produktmi, držte sa jej – a neustále sledujte stav svojej pokožky. Pravidelným režimom výrazne znížite negatívny vplyv vonkajších faktorov a budete sa tešiť z krásnej pleti po celý rok.
A ak chcete vyskúšať individuálnu konzultáciu alebo pomoc s výberom vhodnej kozmetiky nielen v zimnom období, napíšte nám na náš e-mail: obchod@cosibella.sk. Naše kozmetologičky Vám s výberom produktu na mieru pomôžu! A v prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať aj na našom instagrame, facebooku alebo telefónnom čísle +421 233 221 070.
Obsah pripravujú naše kozmetologičky a skúsení autori, ktorých príspevky sú vždy overené špecialistom. Autori blogov sami testujú produkty, takže ich popisy sú založené na reálnych skúsenostiach.
Páčil sa Vám tento článok?