Starostlivosť o krk a dekolt je často prehliadaná, aj napriek tomu, že práve tieto oblasti sú okamžitým a viditeľným ukazovateľom nášho veku. Sústredíme sa najmä na starostlivosť o pleť a nevšímame si, že pozornosť si zaslúži aj náš krk a dekolt. V tomto článku Vám priblížime tipy, ktoré Vám starostlivosť o dekolt a krk priblížia a zjednodušia.
Pokožka krku je veľmi náchylná k procesom starnutia, pretože je tenšia a jemnejšia ako pokožka pleti. Na krku je menej mazových žliaz, takže je menej hydratovaná a náchylná na stratu pružnosti. Okrem toho je krk pravidelne vystavovaný slnku, mimike a dynamickým pohybom, čo urýchľuje tvorbu vrások a spôsobuje, že tak stráca pevnosť.
Existuje niekoľko dôležitých prvkov starostlivosti o pleť, ktoré treba zaviesť do Vašej ošetrujúcej rutiny, aby sa na krku a dekolte vrásky neobjavili, a ja Vás o tom rada presvedčím :-).
Každý si rád užíva slnko a teplé lúče, ale nie vždy si uvedomujeme, že nadmerné vystavovanie sa slnku môže mať vplyv aj na tvorbu vrások na krku. UV žiarenie prispieva k poškodeniu kolagénu a elastínu, čo vedie k strate pevnosti pokožky. Nevzdávajte sa slnka, ale nezabúdajte na striedmosť a správnu ochranu! Jednoducho nezabudnite používať opaľovací krém s vysokým UV ochranným faktorom nielen na tvár, ale aj na krk a dekolt. Pokožka krku je často v našej starostlivosti prehliadaná a práve tu sa objavujú viditeľné vrásky. Na krku sa najčastejšie objavujú horizontálne vrásky, zatiaľ čo vertikálne vrásky sa objavujú rady na pokožke dekoltu. V prípade vrások v dekolte je obzvlášť dôležitá ochrana pred slnkom!
Ak chcete ešte viac chrániť pokožku krku a dekoltu, poobzerajte sa po šatkách alebo šáloch s ochranou UPF. Ide o rovnakú ochranu ako SPF, iba aplikovanú na látku. Tým sa zvýši ochrana a vrásky na krku a dekolte sa objavia oveľa neskôr!
Ukázalo sa, že spôsob, akým spíme, môže ovplyvniť aj pokožku krku. Spanie na boku alebo na bruchu môže viesť k vzniku vrások na krku, ktoré sú spôsobené tlakom a neustálym napätím na koži. Ak chcete tento problém odstrániť. môžete investovať do špeciálnych vankúšov na spanie na boku (najlepšie sa osvedčili hodvábne, ak sa chcete o svoju pokožku starať ešte viac), alebo skúste spánok na chrbte.
Každodenné mimické zmeny tváre, grimasy… hoci sa zdajú byť nevinné, no taktiež môžu prispievať k vzniku vrások na krku. Gestá, ako je nakláňanie hlavy dopredu alebo opieranie brady o ruku, môžu namáhať pokožku krku a viesť k vzniku vrások v oblasti dekoltu a krku. Samozrejme nehovoríme, že je dobré prestať sa hýbať – to je len jedna z príčin vzniku vrások v tejto oblasti :-).
Vďaka týmto zložkám si naša pokožka môže udržať mladistvý vzhľad aj vo vyššom veku. S pribúdajúcim vekom ich však naša pokožka stráca, čo vedie k strate jej pevnosti a pružnosti a bohužiaľ, k tvorbe vrások. Tento proces je nevyhnutný, ale môžeme ho spomaliť dodržiavaním zdravej stravy bohatej na vitamíny a antioxidanty a používaním správnych produktov starostlivosti o krk, ktoré stimulujú tvorbu kolagénu a elastínu.
Hydratácia pokožky je kľúčovým aspektom jej zdravia a mladistvého vzhľadu. Každodenným pitím správneho množstva vody a používaním hydratačnej kozmetiky, napríklad s hyalurónové sérum, udržujete pokožku krku pružnú a odolnú. Nezabudnite, že zdravá a hydratovaná pokožka je odolnejšia voči vráskam!
Pre starostlivosť o krk a dekolt odporúčame zvoliť správne a cielené produkty, ako sú hydratačné a výživné krémy alebo séra, a tiež aktívne zložky, ako sú kyseliny alebo retinol. Pozrite si tiež naše krémy proti vráskam, masky proti vráskam a séra proti vráskam.
Prírodné oleje sú skvelou súčasťou pre masáž tváre a krku. Pri masáži si môžeme pomôcť aj kamennou doštičkou gua – sha. Rôzne techniky masáže krku pomôžu stimulovať krvný obeh, uvoľniť svaly a zlepšiť štruktúru pokožky. Venujte niekoľko minút svojej každodennej rutiny aj v oblasti krku a zaistite si pevnosť a pružnosť pokožky!
Jednoduché cviky na posilnenie svalov krku môžu pomôcť udržať pokožku pevnú a spomaliť tvorbu vrások. Aby ste pocítili rozdiel a zredukovali vrásky na krku, postačí len niekoľko minút cvičenia, napríklad zaklonenie hlavy alebo zdvihnutie brady.
Beauty of Joseon – Relief Sun Rice Probiotics – SPF50+/PA++++ – Ryžový pleťový krém s SPF
Výborný opaľovací krém, ktorý účinne chráni pleť a krk pred škodlivým UVA a UVB žiarením a bráni vzniku vrások. Zloženie na báze prírodných zložiek, ako je zelený čaj a ženšen, sa stará o pružnosť a pevnosť pokožky. Ľahká textúra krému sa do pleti rýchlo vstrebáva, takže je ideálna aj na použitie na krk a dekolt, pod make-up alebo samostatne. Multifunkčný charakter výrobku umožňuje komplexnú ochranu pred slnkom a starostlivosť o pokožku tváre aj krku. Ak chcete pokožke krku zaistiť ochranu, naneste primerané množstvo krému na vyčistenú pokožku pred pobytom na slnku. SPF ochranný faktor je najdôležitejším prvkom na prevenciu a odstránenie vrások na krku.
NIOD – Neck Elasticity Catalyst – Sérum pre zlepšenie pružnosti pokožky krku
Neck Elasticity Ide o skutočne inovatívne sérum určené na zlepšenie pružnosti pokožky krku, ktoré pomáha bojovať proti známkam starnutia, ako sú vrásky a strata pevnosti. Obsahuje pokročilé aktívne látky, ako sú peptidy a rastlinné výťažky, ktoré pleť regenerujú, hydratujú a spevňujú.
Vďaka ľahkému a rýchlo vstrebateľnému zloženiu je sérum ideálne pre ranné aj večerné použitie. Multifunkčný charakter prípravku podporuje regeneračné procesy, posilňuje pleť a zabraňuje strate jej pevnosti. Aplikujte pravidelne na vyčistenú a suchú pokožku krku a jemne sérum vmasírujte, kým sa úplne nevstrebe.
Zlepšenie držania tela, či už pri sedení alebo chôdzi, môže ovplyvniť aj vzhľad krku. Čím viac sa hrbíte, tým viac smeruje Vaša hlava dopredu a dole, a to len zosilňuje horizontálne vrásky na krku, známe aj ako „venušin náhrdelník”. K vzniku vrások na krku môžu prispievať aj naše každodenné návyky, napríklad pozeranie do telefónu alebo počítača. Preto je dobré dbať na správne držanie tela a vyhýbať sa krčeniu. Preto sa snažte do harmonogramu svojho dňa zaradiť aj naťahovacie prestávky a cvičenia pre správne držanie tela. A namiesto sedenia pred obrazovkou pred spaním využite tento čas na počúvanie relaxačnej hudby alebo meditáciu.
A ak potrebujete individuálnu konzultáciu alebo pomoc s výberom vhodného produktu, presne podľa potrieb Vašej pleti, napíšte nám na náš e-mail: obchod@cosibella.sk. Naše kozmetologičky Vám pomôžu vybrať ten pravý!
A v prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať aj na našom Facebooku, Instagrame alebo telefónnom čísle +421 233 221 070.
Obsah pripravujú naše kozmetologičky a skúsení autori, ktorých príspevky sú vždy overené špecialistom. Autori blogov sami testujú produkty, takže ich popisy sú založené na reálnych skúsenostiach.
Páčil sa Vám tento článok?