Pleť býva po zime často suchšia, menej rozjasnená, niekedy sa objavia drobné nedokonalosti alebo pocit pnutia. Je to úplne normálne, pretože niekoľko mesiacov chladu, vykurovania v interiéri a menšieho množstva slnečného žiarenia si vyberie svoju daň. Práve preto by jarná starostlivosť o pokožku mala vyzerať trochu inak ako tá zimná. V tomto praktickom sprievodcovi Vám ukážem, ako pristupovať k starostlivosti o pleť po náročnom zimnom období. Poradím Vám, na čo sa zamerať a aké kozmetické produkty fungujú na jar najlepšie 🌼.
📢 Stojí za zapamätanie:
V zime pracuje naša pokožka trochu v úspornom režime prežitia. Mráz vonku, suchý vzduch vo vykurovaných priestoroch a neustále, náhle zmeny teplôt spôsobujú, že hydrolipidová bariéra sa ľahko oslabuje. V dôsledku toho môže byť pleť suchšia, drsnejšia a bez prirodzeného jasu. Keď príde jar, podmienky sa zase prudko zmenia. Teplota stúpa, slnko svieti intenzívnejšie a pokožka začína produkovať viac mazu. Práve preto jarná starostlivosť o pleť spočíva predovšetkým v prispôsobení sa novým podmienkam a zavedení niekoľkých malých, no nesmierne prospešných zmien 😉.
Zmenu ročných období, vždy považujem za vhodný čas na prehodnotenie mojej rutiny starostlivosti o pleť. Nejde o to, aby som naraz vymenila všetky produkty, ale skôr o malé úpravy, ktoré pomôžu moje pleti lepšie sa prispôsobiť novým podmienkam. Pozrime sa, čo všetko sa oplatí zmeniť.
Čistenie je absolútnym základom každej rutiny starostlivosti o pleť, nielen tej jarnej. V tomto období mu však odporúčam venovať osobitnú pozornosť. Po zime býva pokožka citlivejšia, preto môžu príliš agresívne produkty jej stav ešte zhoršiť. Preto je dobré siahnuť po jemných géloch, penách alebo čistiacich emulziách. Ideálne je, ak v zložení nájdete aj hydratačné zložky, napríklad glycerín či panthenol.
Ak nosíte make-up, skvele sa Vám osvedčí aj dvojfázové čistenie: najskôr odličovací prípravok – olej, micelárna voda alebo odličovací balzam, a následne čistiaci produkt. Vďaka tomu je pokožka dôkladne vyčistená, no nie vysušená.
Po zime sa na povrchu pokožky často hromadí vrstva odumretých kožných buniek. Práve táto vrstva spôsobuje, že pleť pôsobí našednuto a unavene. Preto sa na jar naozaj oplatí zaradiť do starostlivosti o pleť pravidelné exfoliovanie. Nemusí ísť o mechanický peeling – siahnite radšej po enzymatických peelingoch alebo jemných kyselinách. Pôsobia šetrnejšie, no stále účinne vyhladzujú pokožku.
Stačí ich používať 1-2 krát týždenne. Pomôžu Vašej pleti lepšie vstrebávať aktívne zložky, ktoré sú obsiahnuté v krémoch a sérach a tón pleti sa zjednotí. Pozrite si tieto skvelé TIPY nižšie.
Po zimných mesiacoch je pleť často dehydrovaná a potrebuje extra hydratáciu, aby znovu získala pohodlie. V tomto období dobre fungujú ľahšie hydratačné krémy, pretože pleť nezaťažujú, ale stále jej poskytujú potrebné základné živiny. Okrem hydratačného krému je tiež dobré zaradiť do svojej rutiny hydratačné sérum. Tento produkt pôsobí ako hydratačný stimulant a dokáže veľmi rýchlo zlepšiť vzhľad a stav pleti.
Jar nám prináša trávenie väčšieho množstva času vonku, čo znamená zvýšené vystavovanie pokožky UV žiareniu a vonkajšiemu znečisteniu. Preto je dôležité zaradiť do Vašej rutiny starostlivosti o pleť antioxidanty. Chránia pokožku pred voľnými radikálmi, ktoré urýchľujú proces starnutia. Jednou z najobľúbenejších a najúčinnejších zložiek je vitamín C.
‼️ Tip na účinnú jarnú rannú rutinu: ráno používajte sérum s vitamínom C pod krém a SPF. Je to jednoduchá a malá zmena, ktorá dokáže naozaj rýchlo zlepšiť vzhľad Vašej pleti.
Napokon, niečo, na čo mnohí ľudia stále zabúdajú – ochrana pred slnkom. Pravdou je, že SPF by mal byť trvalou súčasťou každej rutiny starostlivosti o pleť bez ohľadu na ročné obdobie. UV žiarenie ovplyvňuje pokožku po celý rok a pravidelné používanie opaľovacieho krému pomáha predchádzať vzniku sfarbení a pigmentových škvŕn, fotostarnutiu a strate pevnosti pokožky.
Jar je ideálny čas na zaradenie nových aktívnych zložiek do Vašej rutiny starostlivosti o pleť, ktoré jej pomôžu získať späť sviežosť po zime 🌷. Našťastie, niekoľko dobre zvolených produktov dokáže jej stav rýchlo zlepšiť. Obzvlášť sa oplatí venovať pozornosť účinným látkam, ako sú:
Nové zložky je najlepšie zavádzať pomaly a bez uponáhľania. Ak si nie ste istí, ako Vaša pleť na daný produkt, či zložku zareaguje, je dobré urobiť si test na malej ploche pokožky. Viac sa o ňom dočítate v príspevku: „Test znášanlivosti– postup“.
S meniacimi sa ročnými obdobiami sa menia aj potreby pleti. Preto odporúčame, aby ste si aj na prichádzajúcu jar osviežili kozmetiku. Predovšetkým je dobré zvoliť ľahšie, hydratačné zloženia. Vymeňte bohaté, hutné, zimné krémy za také, ktoré sa rýchlo vstrebávajú a nezaťažujú pleť. Skvelým doplnkom Vašej rutiny starostlivosti o pleť môžu byť aj rôzne séra na tvár. Sú jednoduchým spôsobom, ako prispôsobiť rutinu aktuálnym potrebám Vašej pleti – hydratácia, rozjasnenie alebo zjednotenie tónu pleti. A samozrejme, nemôžem si pomôcť, ale musím spomenúť tak potrebný a dôležitý opaľovací krém. Viem, že sa už možno opakujem, ale naozaj stojí za to používať ho každý deň.
Na jar je spáchať niekoľko drobných prehreškov v starostlivosti o pleť naozaj jednoduché. Zvyčajne to robíme s dobrým úmyslom, aby sme po zime rýchlo vylepšili vzhľad pokožky, ale niekedy je výsledok opačný, ako sme zamýšľali. Na čo si treba dávať pozor?
Ufff, našťastie pravidiel, ktoré si treba zapamätať, nie je veľa 😉. Ako sami vidíte, správna jarná starostlivosť o pokožku nemusí byť vôbec zložitá.
Nakoniec som zhromaždila niekoľko otázok, ktoré sa často vynárajú, pokiaľ ide o jarnú starostlivosť o pleť. Ak aj Vám vŕtajú v hlave nejaké otázky, nebojte sa, nie ste sami. Nižšie nájdete konkrétne odpovede, ktoré Vám pomôžu ľahko prispôsobiť Vašu rutinu starostlivosti o pleť tomuto ročnému obdobiu 🌷.
Nie vždy je potrebné úplne zmeniť kozmetiku, ale niekedy sa oplatí mierne upraviť rutinu starostlivosti o pleť. Často stačí prejsť na ľahší krém alebo pridať hydratačné sérum.
Áno, kyseliny sa môžu používať na jar, ale najlepšie je zvoliť jemnejšie formy exfoliácie a používať ich s mierou. Dobre fungujú napríklad AHA alebo PHA kyseliny s nízkou koncentráciou. Najdôležitejším pravidlom je používať krém s SPF, pretože pleť ošetrená kyselinami je oveľa citlivejšia na slnko.
Áno, SPF je potrebný aj na jar. UV žiarenie ovplyvňuje pokožku celoročne, ale jeho intenzita sa na jar začína výrazne zvyšovať. Najlepšie je vybrať si opaľovací krém s SPF aspoň 30 a používať ho každý deň ako posledný krok rannej starostlivosti o pleť ☀️.
Po zime pleť často potrebuje chvíľku na zotavenie. Najdôležitejšie je zaviesť niekoľko jednoduchých zmien, ktoré pomôžu Vašej pleti znovu získať stratenú rovnováhu po zime. Pamätajte, že Vaša pleť prosperuje z dôslednosti. Nové zmeny je lepšie zavádzať postupne a držať sa ich denne, ako začleniť všetky nové návyky do svojej rutiny naraz a robiť ich len sporadicky.
A kedže som nesmierne zvedavá, zaujíma ma jedna vec: meníte aj Vy na jar rutinnú starostlivosť o pleť, alebo sa držíte tých istých produktov po celý rok? 🌸 Dajte mi vedieť v komentári, ako ste na tom!
Neviete aké produkty si vybrať? Naše kozmetologičky Vám rady pomôžu! Stačí nám poslať správu na mail obchod@cosibella.sk. Môžete nám napísať aj na Facebook, Instagram alebo zavolať na tel. číslo: +421 233 221 070.
Starostlivosť o pleť
Citlivá pleť – prejavy, charakteristika a starostlivosť krok za krokom Zistiť viac
Páčil sa Vám tento článok?