Chrasty vo vlasoch – čo robiť a ako im predchádzať?

Chrasty na pokožke hlavy sú problémom, ktorý postihuje veľa ľudí a ak sa ignoruje, často môže viesť k vážnejším komplikáciám. Zaujíma Vás, aké sú jeho príčiny a ako sa s ním vysporiadať? V tomto článku Vám poviem o dôvodoch tvorby chrastičiek na pokožke hlavy, o príznakoch, ktoré ich môžu sprevádzať a hlavne o tom, ako si s nimi poradiť. Pripravte sa na praktické TIPY, ktoré Vám pomôžu udržať si zdravú pokožku hlavy. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o tom, ako sa správne starať o zdravé vlasy a zdravú pokožku hlavy!

Príčiny tvorby chrást na pokožke hlavy

Tvorba chrást na pokožke hlavy môže byť spôsobená rôznymi faktormi, a to od jednoduchých, pomerne bežných problémov, až po vážnejšie zdravotné stavy. Pochopenie príčiny ich vzniku je prvým krokom k účinnej liečbe a prevencii. Zistite hlavné dôvody ich výskytu:

• Nesprávna starostlivosť o vlasy – používanie agresívnej kozmetiky, nedostatočné oplachovanie šampónu, či kondicionéru alebo príliš horúca voda pri umývaní, môže podráždiť pokožku hlavy, čo vedie k jej vysušovaniu a tvorbe chrastičiek.
• Bakteriálne a plesňové infekcie – zápal vlasových folikulov, spôsobený baktériami sa môže prejaviť bolestivými vyrážkami a či tvorbou chrást. Podobne mykóza pokožky hlavy, ktorá vedie ku kožným léziám, sprevádzanými svrbením a olupovaním.
• Dermatologické ochorenia – ochorenia ako psoriáza alebo seboroická dermatitída spôsobujú nadmerné rohovatenie epidermy, čo má za následok aj tvorbu chrást na pokožke hlavy.
• Alergické reakcie – alergie na zložky vlasovej kozmetiky môžu spôsobiť podráždenie, svrbenie a následne tvorbu chrást. Stojí za to venovať pozornosť aj novým produktom vo Vašej starostlivosti, ktoré môžu byť zdrojom tohto problému.
• Stres a strava – vysoká frekvencia stresu či strava s nízkym obsahom živín môžu oslabiť ochrannú bariéru pokožky, čím sa stáva náchylnejšou na podráždenia a infekcie.

Symptómy sprevádzajúce chrasty vo vlasoch

Ak sa Vám na pokožke hlavy objavili chrasty, súčasne môžete pozorovať aj iné príznaky, ktoré ich často sprevádzajú. Tu sú bežné signály, ktorým treba venovať pozornosť:

• Svrbenie, pocit napätia a nepohodlie sú najčastejšími príznakmi sprevádzajúcimi ložiská chrást na pokožke hlavy. Môže ísť len o jemné, ale niekedy veľmi intenzívne svrbenie, že je ťažké odolať poškriabaniu. Pamätajte, že škrabanie môže zhoršiť stav pokožky a viesť k ďalším infekciám!
• Začervenanie a podráždenie pokožky – chrasty na hlave sa často vyskytujú na začervenanej a podráždenej pokožke. Je to znak toho, že Vaša pokožka reaguje na niektoré dráždivé faktory – vonkajšie aj tie vnútorné.
• Olupovanie kože – môžete si všimnúť, že sa koža okolo chrastičiek začína olupovať. Ide o normálnu reakciu na proces hojenia, ale môže naznačovať aj iné dermatologické problémy, ako je psoriáza alebo prítomnosť seboroickej dermatitídy.
• Bolesť a podráždenie pri dotyku – v niektorých prípadoch, najmä ak sú chrasty výsledkom bakteriálnych alebo plesňových infekcií, môžete pociťovať pri dotyku postihnutej kože nepríjemnú bolesť.
• Vypadávanie vlasov – chrasty na pokožke hlavy niekedy vedú k vypadávaniu vlasov v postihnutých oblastiach. Zvyčajne ide o dôsledok poškodenia vlasového folikulu v dôsledku infekcie alebo zápalu.
• Pocit napnutej pokožky – chrasty a sprievodné kožné lézie môžu spôsobiť, že pokožka na hlave bude napnutá a stuhnutá, čo ešte viac komplikuje každodennú starostlivosť o vlasy a ich styling.
• Bolestivé pupienky a pľuzgiere – v niektorých prípadoch sa na pokožke hlavy, najmä v okolí vlasových folikulov, objavujú bolestivé, hnisavé pupienky. Môžu naznačovať bakteriálnu infekciu alebo zápal vlasových folikulov

Žlté chrasty vo vlasoch – rozlúčte sa s nimi

Chrasty na pokožke hlavy vedia poriadne potrápiť, no našťastie existuje veľa účinných metód, ktoré Vám pomôžu sa ich zbaviť. Prezradím Vám tie najlepšie spôsoby, ako sa s nimi rozlúčiť!

Špecializované šampóny a kondicionéry

Šampóny a kondicionéry dostupné na trhu s obsahom účinných látok, ako je pyritión zinočnatý, ketokonazol alebo kyselina salicylová, môžu byť mimoriadne užitočné. Tieto látky majú protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti a pomáhajú odlupovať odumretú kožu.

Liečivá na lokálne použitie

V prípade bakteriálnych či mykotických infekcií vlasovej pokožky Vám dermatológ určite predpíše vhodné antibakteriálne a protiplesňové séra, masti či krémy. Pravidelné používanie týchto prípravkov pod dohľadom odborníka pomôže problém účinne riešiť.

Peelingy pokožky hlavy

Jemný peeling pokožky hlavy Vám pomôže odstrániť odumretú pokožku a nečistoty, zlepší mikrocirkuláciu a podporí regeneráciu pokožky. Pamätajte však, že nie je vhodné používať príliš agresívne metódy, ktoré by mohli zápal ešte viac zhoršiť.

Kyslé oplachy pokožky hlavy

Obnovenie vhodného pH pokožky hlavy Vám pomôže v boji proti chrastám, ktoré sa tvoria na pokožke hlavy. Pre tento účel si môžete vyrobiť domáci oplach napr. z jablčného octu, ktorý má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti a pomôže Vám udržať si zdravú pokožku hlavy, čo je pre tvorbu chrást, či pre seboroickú dermatitídu kľúčové.

Terapia svetlom

V niektorých prípadoch, najmä pri psoriáze, je účinná terapia UV svetlom. Takáto fototerapia sa vykonáva pod dohľadom dermatológa a výrazne zlepšuje stav pokožky.

Pamätajte tiež, že problém netreba podceňovať – ak domáca liečba neprinesie zlepšenie, možno sa budete musieť poradiť s dermatológom alebo trichológom. Profesionálny prístup a individuálne zvolená liečba je najlepšou cestou k zdravej pokožke hlavy.

Chrasty vo vlasoch – ako im predchádzať?

Prevencia tvorby chrást na pokožke hlavy je rovnako dôležitá ako ich liečba. Vďaka vhodným návykom a vedomej starostlivosti môžete výrazne znížiť riziko ich vzniku. Tu je niekoľko TIPOV, ktoré Vám pomôžu udržať pokožku hlavy v dobrom stave:

• Pravidelná hygiena vlasovej pokožky – umývajte si vlasy pravidelne a jej čistenie prispôsobte Vašim potrebám. Ak sa Vám vlasy rýchlo mastia, umývajte si ich častejšie, no pamätajte, že to netreba preháňať – nadmerné čistenie môže viesť k suchej pokožke.
• Výber správnej kozmetiky – vyberajte jemné šampóny a kondicionéry, ktoré neobsahujú agresívne čistiace látky ako SLS. Zvoľte produkty založené na prírodných zložkách, ktoré nedráždia pokožku a pomáhajú udržiavať jej rovnováhu.
• Technika jemného umývania a sušenia – pri umývaní hlavy by ste si mali pokožku masírovať len jemnými pohybmi a vyhýbať sa drhnutiu nechtami. Po umytí vlasy osušte uterákom jemne, bez trenia. Ak používate fén, nastavte ho na studený alebo vlažný vzduch.
• Vyhýbanie sa dráždivým faktorom – obmedzte používanie stylingových prípravkov, ako sú laky alebo tužidlá, ktoré môžu obsahovať dráždivé látky. Vyhnite sa tiež česaniu vlasov, noseniu tesných účesov a iným mechanickým úpravám, ktoré môžu dráždiť pokožku hlavy.
• Pravidelný píling vlasovej pokožky – pokožku hlavy peelingujte jemne, stačí raz týždenne.
• Hydratácia vlasovej pokožky – suchá vlasová pokožka je náchylnejšia na podráždenie, svrbenie a olupovanie, čo môže viesť k škrabaniu a následne k tvorbe chrást. Pravidelná hydratácia Vám pomôže udržať vhodnú hydrolipidovú bariéru, chrániť pokožku pred vonkajšími faktormi a minimalizovať riziko mikroporanení.

• Kvalitná strava a hydratácia aj zvnútra – strava je mimoriadne dôležitá pre zdravie Vašej pokožky. Dbajte na to, aby ste jedli dostatok zeleniny, ovocia, zdravých tukov a potravín, bohatých na zinok, omega-3 kyseliny a vitamíny A, C a E. Nezabúdajte tiež na pravidelné pitie vody, aby ste telo hydratovali zvnútra.
• Vyhýbanie sa stresu – stres môže oslabiť ochrannú bariéru pokožky, preto sa do Vášho života oplatí zaviesť aj rôzne duchovné a relaxačné techniky, ako je meditácia alebo joga.
• Ochrana vlasovej pokožky pred vonkajšími faktormi – ak trávite veľa času na slnku, noste klobúk, ktorý ochráni pokožku hlavy pred UV žiarením. V zime nezabudnite na čiapku, aby ste zabránili vysúšaniu pokožky studeným vzduchom.

Tvorba chrást na pokožke hlavy môže byť nepríjemným problémom, ale so správnymi znalosťami a náležitou starostlivosťou s nimi môžete účinne bojovať. Nezabúdajte na šetrnú starostlivosť, vyberajte tie správne produkty a starajte sa o seba aj zvnútra. Ak štandardné metódy zlyhajú, neváhajte sa poradiť s dermatológom, aby ste našli efektívne a bezpečné riešenie, prispôsobené Vašim individuálnym potrebám.

Máte problémy so starostlivosťou o vlasy? Pozrite sa, akú kozmetiku odporúčajú naši kozmetológovia:

A ak máte akékoľvek otázky, týkajúce sa výberu a používania správnej kozmetiky, naše kozmetologičky Vám rady pomôžu – preto Vám ich odporúčam kontaktovať prostredníctvom nášho kozmetologického formulára. Môžete nám tiež napísať na instagrame, facebooku alebo zavolať na telefónnom čísle +421 233 221 070.

• Facebook
• Instagram