Svrbenie, začervenanie a mastné lupiny, ktoré sa nedajú prehliadnuť – seboroická dermatitída je jedným z najčastejších kožných problémov, postihujúcich vlasovú pokožku. Hoci nejde o vážne ochorenie, môže byť nepríjemné, chronické a môže výrazne narúšať naše sebavedomie. V tomto článku sa pozrieme na to, ako rozpoznať seboroickú dermatitídu, aké sú jej príčiny a aké sú najlepšie metódy jej liečby, ktoré Vašej pokožke prinavrátia rovnováhu. V tomto prechodnom, sychravom období, si pripravte svoj obľúbený teplý čaj, vyložte nohy a nastavte sa na pohodové čítanie, ktoré Vám túto tému detailne priblíži. ❤️
Seboroická dermatitída (seborrhoeic dermatitis) je chronické ochorenie kože, ktoré je charakterizované nadmernou tvorbou kožného mazu a premnožením kvasinky Malassezia, ktorá dráždi pokožku a vedie k zápalom. Vo vlasoch sa prejavuje mastnými, žltkastými šupinami, ktoré sa odlupujú, svrbením, začervenaním pokožky hlavy a niekedy aj nepríjemným zápachom. Pokožka môže byť podráždená, citlivá a v ťažších prípadoch sa môžu objaviť aj mokvajúce ložiská alebo vypadávanie vlasov. Príznaky sa často zhoršujú pri strese, hormonálnych zmenách alebo v chladnejšom počasí.
Najčastejšie postihuje práve pokožku hlavy, tvár (okolie nosa, obočie, uši), hrudník a ďalšie oblasti bohaté na mazové žľazy. Je to v podstate vážnejšia forma seborey. Dobrou správou je, že existujú účinné spôsoby, ako zmierniť jej príznaky a udržať pokožku hlavy pod kontrolou.
Mám seboroickú dermatitídu, alebo len zvýšenú tvorbu kožného mazu na pokožke hlavy, čiže seboreu? Aj keď seboroická dermatitída a seborea majú spoločný menovateľ – zvýšenú produkciu mazu, ide o dva rozdielne stavy.
Seborea a seboroická dermatitída sú často mylne zamieňané pojmy, pretože obe súvisia s nadmernou produkciou kožného mazu a vyskytujú sa na podobných miestach (pokožka hlavy, tvár, hrudník). Hlavný rozdiel však spočíva v tom, že seborea je primárne nadmerné mastenie pokožky, zatiaľ čo seboroická dermatitída je zápalové ochorenie kože, ktoré spôsobuje svrbenie, začervenanie a odlupovanie šupín.
Seborea teda predstavuje nadmernú produkciu mazu mazovými žľazami, čo vedie k mastnej pokožke a vlasom. Môže ísť len o dočasný stav, nie ochorenie, ktoré nemusí byť vždy spojené so zápalom. Pri seborei mazové žľazy produkujú viac kožného mazu, než je potrebné, vlasy sa preto rýchlo mastia, ale pokožka hlavy väčšinou nie je podráždená ani zapálená.
Zjednodušene povedané, seborea je stav nadmerného mastenia, zatiaľ čo seboroická dermatitída je ochorenie spojené aj so zápalom a olupovaním kože.
Ako si poradiť so seboreou?
👉 So seboreou je spojené aj riziko vzniku seboroickej dermatitídy, ak sa k nadmernému masteniu pridá zápal a premnoženie kvasinky Malassezia. Seborea teda môže pri nesprávnej starostlivosti prerásť do seboroickej dermatitídy.
My sa v tomto článku však zameriame na seboroickú dermatitídu, o ktorú je starostlivosť o niečo náročnejšia. Ak aj Vy trpíte týmto ochorením, vedzte, že môže byť spôsobené viacerými faktormi, akými sú:
Seboroická dermatitída síce nemá jednu konkrétnu príčinu, no správna starostlivosť a úprava životného štýlu môžu jej príznaky výrazne zmierniť. 😊
Seboroická dermatitída sa prejavuje viacerými nepríjemnými symptómami, ktoré môžu kolísať vo svojej intenzite a prejave. Typicky sa objavuje v oblastiach s najväčšou koncentráciou mazových žliaz, teda na pokožke hlavy, ale aj na tvári a hrudníku, či v oblasti obočia.
Ak spozorujete vyššie uvedené príznaky, je vhodné nasadiť špeciálnu starostlivosť, prípadne sa poradiť s Vašim dermatológom.
Seboroická dermatitída nie je ochorenie, ktoré sa vyskytuje iba u dospelých. U detí je známa aj ako detská seborea, charakterizovaná bežným a neinfekčným ochorením pokožky hlavy, ktoré sa prejavuje mastnými, žltkastými šupinami a začervenaním. Najčastejšie sa vyskytuje u novorodencov a dojčiat do 3 mesiacov, no v miernejších formách sa môže objaviť aj u starších detí. Seboroická dermatitída u dojčiat zvyčajne sama vymizne do 6–12 mesiacov, keď sa stabilizuje činnosť mazových žliaz. Staršie deti môžu zažiť mierne recidívy, no správna starostlivosť pomáha udržať pokožku hlavy zdravú. Ak sa seborea objaví v neskoršom veku (po 2. roku života), môže byť potrebná dermatologická konzultácia, pretože môže signalizovať sklon k atopickým alebo kožným ochoreniam.
Seboroická dermatitída môže byť nepríjemná, chronická a opakujúca sa, no dobrou správou je, že ju možno účinne kontrolovať. Správna starostlivosť a vhodné produkty pomáhajú zmierniť jej príznaky a predchádzať zhoršovaniu jej stavu.
Seboroická dermatitída si vyžaduje cielenú starostlivosť s obsahom aktívnych zložiek, ktoré regulujú tvorbu mazu, majú antimykotické, protizápalové a exfoliačné vlastnosti. Medzi takéto látky patria napr.:
Ako som už vyššie spomínala, správna starostlivosť, pravidelnosť a disciplína dokáže skutočné divy! A platí to aj v prípade seborey, kedy dokáže výrazne zmierniť jej príznaky a zabrániť opakovaným zápalom.
Špeciálne šampóny dokážu zmierniť zápal, svrbenie a nadmernú tvorbu mastných lupín. Vyhýbajte sa príliš častému používaniu suchých šampónov a agresívnym čistiacim látkam – silné sulfáty, alkohol či parfumy môžu zhoršiť podráždenie. V šampónoch hľadajte upokojujúce látky ako aloe vera, panthenol či olej z čajovníka, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápal.
Peeling pokožky hlavy je pri seboroickej dermatitíde skutočne dôležitou súčasťou starostlivosti. Pravidelná exfoliácia prináša výhody ako: odstránenie odumretých kožných buniek a šupín, prevenciu upchávania mazových žliaz, zlepšenie absorpcie ošetrujúcich prípravkov a stimuláciu mikrocirkulácie.
Pri starostlivosti o pokožku hlavy, postihnutú seboroickou dermatitídou, je dôležité používať špeciálne toniká a masky, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky, ako sú svrbenie, začervenanie a nadmerné „šupinatenie”. Takéto produkty by mali obsahovať účinné látky s antimykotickými, protizápalovými a upokojujúcimi vlastnosťami.
Okrem používania vhodnej kozmetiky sa oplatí pamätať aj na optimálnu starostlivosť o pokožku hlavy a starostlivosť o svoje zdravie. Správne návyky, môžu výrazne zmierniť príznaky seboroickej dermatitídy a udržať pokožku hlavy v lepšom stave. Spoznajte overené typy a rady, ktoré Vám pomôžu tento problém zvládnuť.
Vedeli ste, že aj Vaša strava môže výrazne ovplyvniť priebeh seboroickej dermatitídy? Fráza „sme to, čo jeme”, nie je iba ďalším klišé, preto jej musím venovať ešte zopár riadkov! Čo zaradiť do jedálnička?
Ak preferujete prírodnú starostlivosť a milujete alchýmiu domácich receptov našich babičiek, prinášame aj tie. Môžu pomôcť zmierniť svrbenie, regulovať maz a potlačiť premnoženie kvasinky Malassezia.
Verím, že som Vám túto tému aspoň trošku priblížila a obohatila Vás o pár užitočných rád. 🫶 Seboroická dermatitída je chronické, no zvládnuteľné ochorenie, ktoré si vyžaduje správnu starostlivosť a trpezlivosť. Hoci sa môže pravidelne vracať, vhodné šampóny, peelingy, toniká a úprava životného štýlu, pomôžu udržať jej príznaky pod kontrolou. Myslite na to, že včasná liečba a dôsledná rutinná starostlivosť o pokožku hlavy môžu zabezpečiť, že zostane výrazne zdravšia a menej podráždená.
Ak sa však seboroická dermatitída nezlepšuje ani po týždňoch liečby a naďalej sa objavuje silné svrbenie, mokvanie, chrasty, či nadmerné vypadávanie vlasov, je čas navštíviť dermatológa. Pomoc je nevyhnutná aj pri rozšírení na iné časti tela alebo pri oslabenom imunitnom systéme. Lekár môže predpísať silnejšie prípravky, kortikosteroidy alebo systémovú liečbu. Ak jej nepríjemné príznaky ovplyvňujú Váš život, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc.
Spoznajte aj kozmetiku, ktorú v súvislosti s týmto problémom odporúčajú naši kozmetológovia:
Neviete aké produkty si vybrať? Naše kozmetologičky Vám rady pomôžu! Stačí nám poslať správu na mail obchod@cosibella.sk. Môžete nám napísať aj na Facebook, Instagram alebo zavolať na tel. číslo: +421 233 221 070.
Obsah pripravujú naše kozmetologičky a skúsení autori, ktorých príspevky sú vždy overené špecialistom. Autori blogov sami testujú produkty, takže ich popisy sú založené na reálnych skúsenostiach.
Páčil sa Vám tento článok?