Máte pocit, že Vaša pleť reaguje úplne na všetko? Na chlad, stres či dokonca aj mierne emócie? Často sa na nej objavuje začervenanie, ktoré len tak nezmizne? Je veľmi pravdepodobné, že máte cievnatu, čiže „kuperóznu” pleť. Ide o typ pleti, ktorý vie byť naozaj náročný na starostlivosť. Preto Vám v tomto článku ukážem, ako takýto typ pokožky identifikovať, čím sa líši od erytému a ako sa o ňu starať, aby bola pokojnejšia a menej reaktívna.
📢 Stojí za zapamätanie:
Kuperózna pleť je typ pleti, pri ktorom sú drobné cievky veľmi krehké a majú sklon k rozširovaniu. Začervenanie sa môže objaviť náhle a rovnako rýchlo zmiznúť alebo, žiaľ, pretrvávať aj dlhší čas. Najčastejšie sa vyskytuje u ľudí so svetlou a tenkou pokožkou, no nie je to pravidlom. Dôležité je vedieť, že kuperózna pleť je nadmerne reaktívna, čo znamená, že na vonkajšie faktory, ako sú zmeny teploty, vietor či kozmetické prípravky, reaguje intenzívnejšie než bežná pleť.
Ak si nie ste istí, či sa tento typ pleti týka aj Vás, všímajte si niekoľko typických signálov:
Časom sa tieto prechodné začervenania môžu stať trvalými. Práve vtedy si mnohí začínajú klásť otázku: čo skutočne pomáha na začervenania a rozšírené cievky na tvári?
Práve tu často dochádza k nejasnostiam, pretože tieto pojmy sa často používajú ako synonymá, hoci neoznačujú to isté. Kuperózna pleť je typ pleti, teda určitá predispozícia. Erytém je naopak príznak, prejav či reakcia na nejaký podnet. Môže sa objaviť pri kuperóznej pleti, ale nielen pri nej. Ide jednoducho o začervenanie pokožky, ktoré môže byť prechodné (napríklad po fyzickej námahe) alebo trvalé.
kuperózna pleť = predispozícia
erytém = reakcia
Problém nastáva vo chvíli, keď erytém prestane ustupovať a stane sa trvalým. Práve preto je správna starostlivosť o kuperóznu pleť taká dôležitá – pomáha upokojiť pokožku a posilniť cievy ešte skôr, než sa zmeny začnú prehlbovať.
Na úvod jedna dôležitá informácia: kuperózna pleť nie je „problém, ktorý sa zrazu objavil“, ale typ pleti, s ktorým sa človek narodí. To znamená, že predispozíciu ku kuperóznej pleti môžete mať od začiatku, aj keď sa jej prejavy objavia až neskôr. Na intenzitu týchto prejavov však vo veľkej miere vplývajú aj vonkajšie faktory. Čo môže problém zhoršovať?
Ja sa na to pozerám takto: určitú predispozíciu síce nezmeníte, no svojim prístupom, môžete urobiť naozaj veľa pre to, aby bola Vaša pleť pokojnejšia. Veľmi dôležitú úlohu tu zohráva správna starostlivosť o pleť 😉.
Ak máte kuperóznu pleť, Vaším hlavným cieľom by malo byť jej upokojenie, posilnenie a ochrana. Čím viac s ňou budete spolupracovať namiesto toho, aby ste sa ju snažili „za každú cenu napraviť“, tým lepšie výsledky uvidíte. Predstavím Vám jednoduchý postup, ktorý môžete zaradiť do svojej každodennej rutiny.
Všetko sa začína čistením pleti. Práve tu sa však najčastejšie robia chyby. Príliš agresívne čistiace gély, trenie tváre alebo horúca voda môžu problém len zhoršiť. Siahnite po veľmi jemných prípravkoch – čistiacich emulziách, krémových géloch alebo penách. Po umytí by pleť nemala byť napnutá ani začervenaná. Ak áno, je to signál, že niečo nie je v poriadku. A ešte jedna dôležitá rada – tvár si nikdy nedrhnite uterákom. Stačí ju len mierne osušiť jemným prikladaním uteráka.
Tento krok sa často vynecháva, no pri kuperóznej pleti sa ho naozaj oplatí zaradiť do starostlivosti. Správne zvolené tonikum alebo esencia dokážu pleť okamžite efektívne upokojiť. Hľadajte zložky s upokojujúcim a posilňujúcim účinkom, ako sú aloe vera, panthenol alebo rastlinné hydroláty. Práve v tomto kroku dávate pleti signál: „všetko je v poriadku, môžeš byť pokojná“.
Ak by som mala vybrať jeden krok, ktorý robí na pleti najväčší rozdiel, bolo by to práve sérum. Hľadajte aktívne látky, ktoré kuperóznu pleť skutočne podporujú – kyselinu azelaovú, pupočník ázijský (Centella asiatica), ceramidy, panthenol alebo niacínamid. Dôležité je zavádzať ich do rutiny postupne. Je lepšie začať s nižšími koncentráciami a sledovať reakciu pleti, ako používať viacero účinných látok naraz.
Krém je Vaším každodenným ochranným štítom. Pri kuperóznej pleti nejde len o hydratáciu, ale aj o posilnenie hydrolipidovej bariéry, ktorá chráni pokožku pred vonkajšími vplyvmi. Ak po nanesení cítite úľavu a komfort, ste na správnej ceste. Ak sa objaví pálenie alebo nepríjemné pocity, je to signál, že daný produkt Vašej pleti nevyhovuje a je lepšie siahnuť po inom.
UV žiarenie patrí medzi najväčších nepriateľov rozšírených cievok – oslabuje ich a celkovo zhoršuje začervenanie. Viem, každodenné používanie krému s SPF sa môže zdať otravné, ale verte mi, Vaša pleť sa Vám za to odvďačí. Ja vnímam SPF ako posledný krok rannej starostlivosti o pleť, nie ako niečo navyše. Aj v zime. Aj keď je zamračené.
Ani tá najlepšia starostlivosť neprinesie očakávané výsledky, ak svoju pleť každý deň vystavujete tomu, čo jej neprospieva. Kuperózna pleť je veľmi reaktívna, preto sa ľahko podráždi.
Najväčším problémom sú predovšetkým vysoké teploty a ich náhle zmeny. Horúce kúpele, sauna alebo prechod z chladu do silno vykúreného priestoru môžu zhoršiť rumenec a prispieť k trvalému rozšíreniu cievok. Podobný účinok má aj alkohol a pikantné jedlá.
Kuperózna pleť nemá rada ani agresívne zaobchádzanie. Silné peelingy, vysoké koncentrácie kyselín či kozmetika s obsahom alkoholu, môžu cievy ešte viac oslabiť. A na jednu vec naozaj netreba zabúdať – slnko. Nedostatočná SPF ochrana patrí medzi najčastejšie príčiny zhoršenia stavu kuperóznej pleti.
Kuperózna pleť potrebuje predovšetkým upokojenie, posilnenie a ochranu. Presne takéto účinky by mali mať aj zložky vo Vašej kozmetike. Na ktoré sa teda oplatí zamerať?
Musíte sa pri kuperóznej pleti vzdať kyselín alebo retinoidov? Samozrejme, že nie. Správne zvolené účinné látky a ich vhodná koncentrácia pleť nepodráždia ani nezhoršia erytém – práve naopak, môžu pomôcť zmierniť jeho prejavy. Medzi kyseliny, ktoré kuperózna pleť obzvlášť dobre znáša, patria PHA kyseliny, ako sú kyselina laktobiónová a glukonolaktón, ale aj už spomínaná kyselina azelaová.
Povedzme si to na rovinu – domáce spôsoby nedokážu popraskané cievky na tvári úplne odstrániť. Môžu však podporiť pokožku a pomôcť spomaliť zhoršovanie ich stavu. Nikdy by nemali byť základom starostlivosti o pleť, ale skôr jej doplnkom.
Pamätajte, že rovnako ako pri kozmetike, ani tu neplatí, že to, čo pomôže jednému, bude fungovať aj u druhého. To, čo u niekoho prinesie skvelé výsledky, nemusí mať u Vás žiadny viditeľný efekt. Preto odporúčam pristupovať ku každej zmene návykov s otvorenou mysľou. ☺️
Ak sa spoliehate na to, že kuperózna pleť zmizne úplne vďaka jedinému krému, žiaľ, takto to nefunguje. Ide o typ pleti, nie o dočasný problém. Dobrou správou však je, že jej prejavy môžete výrazne zmierniť a dosiahnuť, aby pleť pôsobila oveľa pokojnejšie.
V prvom rade je dôležitá správne zvolená starostlivosť o pleť. Práve tá zohráva kľúčovú úlohu. Pravidelné používanie vhodných kozmetických prípravkov dokáže stav pleti skutočne zlepšiť.
Po druhé, snažte sa obmedziť „spúšťače“, o ktorých som písala vyššie. Oplatí sa sledovať, čo Vašej pleti škodí, a postupne tieto faktory eliminovať. Verte mi, môže Vám to priniesť naozaj veľký rozdiel.
A po tretie, zvážte kozmetologické ošetrenia. Ak sú cievky už trvalo rozšírené, môžu pomôcť profesionálne zákroky, ktoré podporujú ich uzatvorenie a zároveň zjednocujú tón pleti.
Je možné kuperóznu pleť úplne vyliečiť resp. nemať ju? Nie celkom. Môžete ju však dostať do stavu, keď pre Vás prestane byť problémom a nebude Vás každodenne trápiť. Nižšie nájdete odkaz na kozmetiku pre kuperóznu pleť, ktorú odporúčajú naši kozmetológovia. ✨
Ak máte kuperóznu pleť, pravdepodobne sa pravidelne vraciate k rovnakým otázkam. Zhrnula som tie najčastejšie, aby ste mali všetky dôležité informácie na jednom mieste.
Pri kuperóznej pleti sa najlepšie osvedčujú jemné kyseliny, ako sú PHA kyseliny – kyselina laktobiónová a glukonolaktón, ale aj AHA kyselina – kyselina azelaová. Vyhýbajte sa silným kyselinám vo vysokých koncentráciách, ktoré môžu zhoršiť erytém a citlivosť pleti.
Žiaľ, kuperózna pleť sa so saunou príliš nekamaráti. Vysoké teploty a náhle zmeny prostredia spôsobujú rozširovanie ciev, čo môže problém ešte zhoršiť. Ak sa však sauny nechcete vzdať, využívajte ju len príležitostne a pozorujte, ako na ňu Vaša pleť reaguje.
Kuperózna pleť je typ pleti so sklonom k začervenaniu a viditeľným rozšíreným cievkam, zatiaľ čo rosacea je chronické dermatologické ochorenie. V začiatkoch môžu mať podobné prejavy, no časom sa pri rosacei objavujú aj zápalové ložiská, papuly a pustuly. Ak si všimnete, že erytém pretrváva a pridávajú sa ďalšie príznaky, odporúčam navštíviť dermatológa.
Kuperózna pleť sa Vám dokáže odvďačiť, ak jej venujete trochu pozornosti a dôslednej, šetrnej starostlivosti. Najdôležitejšia je pravidelnosť a schopnosť počúvať a nasledovať to, čo Vám Vaša pleť naznačuje. Časom zistíte, že môže byť oveľa pokojnejšia, menej reaktívna a jednoducho predvídateľnejšia. A ako je to u Vás? Už viete, čo najviac zhoršuje začervenanie Vašej pleti? 💌
Obsah pripravujú naše kozmetologičky a skúsení autori, ktorých príspevky sú vždy overené špecialistom. Autori blogov sami testujú produkty, takže ich popisy sú založené na reálnych skúsenostiach.
Páčil sa Vám tento článok?