Niektorí ľudia spájajú rosaceu so začervenaním na lícach a popraskanými žilkami na koži. Rosacea, (ružovka) však veľmi úzko súvisí s výskytom akné. Nejde však len o začervenanie pleti, ale aj o početné aknózne hrčky, pupienky a zápaly. V skutočnosti ide o veľmi nepríjemné a závažné ochorenie, ktoré má tendenciu zhoršovať sa, pokiaľ problém neriešite s dermatológom, máte zlé návyky alebo nesprávnu starostlivosť. Viete, čo je rosacea a ako ju rozpoznať? Alebo možno na sebe spoznávate jej prvé príznaky a hľadáte radu, ako postupovať? Čítajte ďalej a v príspevku sa dozviete, ako nad rosaceou zvíťaziť!
Rosacea je závažné kožné ochorenie, ktoré je charakterizované recidivujúcim erytémom tváre, teleangiektáziou (červené, nitkovité „pavúčie“ žilky), pustulami – pľuzgierikmi s obsahom hnisu alebo vody a papulami – červenými vyvýšenými pupienkami. Jej priebeh je chronický, viacfázový a zápalový s častými obdobiami exacerbácií (zhoršeniami, resp. novými vzplanutiami a prepuknutiami ochorenia), preto ju často označujeme ako chronické zápalové ochorenie kože, s ktorým môžeme bojovať aj celý život.
Koža postihnutá rosaceou je typicky citlivá, cievnatá a dehydrovaná, ale môže byť aj problematická s početnými zápalmi.
Príznaky rosacey sa líšia v závislosti od jej závažnosti. Môžeme ju rozdeliť do 3 symptomatických štádií:
Prvým štádiom je moment, kedy treba radšej preventívne zareagovať a poskytnúť náležitú starostlivosť. Prejavuje sa ako:
Druhá fáza – pokročilejšia forma ochorenia. Charakterizuje ho:
Tretia fáza – ochorenie môže postihnúť čelo, bradu a dokonca aj uši (toto je najbežnejší typ u mužov). V tomto štádiu môže mať aj tzv. očnú formu, ktorá môže zahŕňať zápal očných spojoviek a okrajov viečok, dochádza k precitlivenosti na svetlo, páleniu, štípaniu a svrbeniu očí.
Nie je to také zložité, ako si myslíte! Rosacea je spôsobená citlivou a kapilárnou pokožkou, čo spoznáte podľa rýchlo červenajúcich sa líc, sklonu k viditeľným cievkam a vysokej citlivosti na trenie či iné vonkajšie faktory. Pokožka prejavuje prvé známky už počas puberty – ľahko sčervenie a častejšie sa objavujú poškriabané „cievy“.
Existuje niekoľko vlastností pokožky, ktorá je na rosaceu náchylnejšia. Sú to okrem iného:
Rosacea je kožné ochorenie, ktoré sa vyskytuje v troch štádiách a proces jej vývoja závisí aj od vonkajších a vnútorných faktorov, ktoré vplývajú na pleť.
Vonkajšie faktory, ktoré zhoršujú a podporujú ochorenie, sú:
Vnútornými faktormi sú najmä:
Ak máte pokožku s rosaceou, pravdepodobne už viete, že by ste sa vo svojej strave mali vyhýbať produktom, ako sú:
V starostlivosti existujú aj špeciálne pravidlá pre ľudí, ktorí bojujú s rosaceou. Takáto starostlivosť o pleť by mala byť bez dráždivej kozmetiky. Odporúčame vyhýbať sa zložkám ako:
Účinných látok v kozmetike sa však úplne nevzdávajte. Mnohé z nich môžu mať pozitívny vplyv na Vašu pokožku. Venujte pozornosť kozmetike obsahujúcej, zložky, ktoré na rosaceu pôsobia priaznivo, napríklad:
Nezabúdajte však ani na ochranu pred slnkom – opaľovací krém je základným prvkom každodennej starostlivosti o pleť pri rosacei. Zložky ako oxid titaničitý a oxid zinočnatý v opaľovacích krémoch môžu fyzicky blokovať UVA a UVB žiarenie, čím sa minimalizuje riziko zhoršenia príznakov a sklon k začervenaniu pleti.
Základy už viete, a tak je čas na najdôležitejšiu časť tohto článku – ukázať Vám ako na správnu starostlivosť! Mala by mať upokojujúci, protizápalový, ochranný, hydratačný a regeneračný účinok. Zdá sa to veľa, ale zjednoduším Vám to:
1. Odličovanie – vatové tampóny a micelárnu vodu sa oplatí vymeniť za niečo jemnejšie, čo nepôjde ruka v ruke s agresívnym trením a zbytočným dráždením citlivej pokožky. Odporúčame odličovacie balzamy, maslá alebo oleje na odličovanie.
2. Čistenie pleti – dbajte na to, aby čistiaci gél, pena alebo mliečko neobsahovali silné čistiace prostriedky – napr. Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES), Ammonium Lauryl Sulfate (ALS) a naopak, obsahovali upokojujúce aktívne zložky. Odporúčam jemne čistiace gély alebo mliečka.
3. Pleťové sérum – je čas na aktívne zložky v ich plnej kráse! Výber je skutočne široký a správne sérum dokáže zázraky. Odporúčam sa spriateliť najmä s kyselinou azelaovou alebo jej derivátom azeloglycínom – verte mi, ako človek s citlivou a cievnatou pokožkou viem, o čom hovorím! 😉
4. Nočný krém – musí pokožku dokonale obaľovať a hydratovať. Pre kapilárnu pleť v ňom však môžeme prepašovať aj nejakú upokojujúcu dobrotu. 😉
5. Peeling – vykonávajte ho raz týždenne alebo každých 10 dní, v závislosti od celkového stavu, kondície či prebiehajúceho zápalu kože. Môžete si vybrať jemný enzymatický peeling alebo ten s PHA kyselinami, teda kyselinou laktobiónovou alebo glukonolaktónom.
1. Čistenie – môžete použiť rovnaký gél ako pri večernej rutine alebo si vybrať ešte niečo jemnejšie:
2. Pleťové sérum – oplatí sa ho zaradiť do rannej starostlivosti na zmiernenie erytému a zápalu počas dňa a je perfektný aj pod SPF krém. Aplikácia séra zaberie chvíľku, menej času ako príprava rannej kávičky a účinky budú stáť za to!
3. Ochranný SPF krém – toto je absolútny MUST HAVE pre každého, ak bojujete s rosaceou, a mal by byť Vašim každodenným chlebom. Určite sa zamerajte na vyšší ochranný faktor SPF50 a ochranu pred IR, teda infračerveným svetlom, ktoré je nočnou morou pre citlivú pleť.
Kozmetika, ktorú som predstavila podporí Vašu starostlivosť a bude mať protizápalové, upokojujúce a antibakteriálne vlastnosti, no ak príčina tohto ochorenia leží vo vnútri tela, je potrebné navštíviť dermatológa a zahájiť potrebnú liečbu. V tomto prípade môže byť zmena samotnej starostlivosti užitočná, ale nie dostatočná. Nezabudnite, že pleť je potrebné podporovať, vyživovať a liečiť komplexne, nielen zvonka.
A pokiaľ potrebujete individuálnu konzultáciu alebo pomoc s výberom vhodnej kozmetiky, napíšte nám na náš e-mail: obchod@cosibella.sk. Naše kozmetologičky Vám s výberom produktu na mieru pomôžu! A v prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať aj na našom instagrame, facebooku alebo telefónnom čísle +421 233 221 070.
Obsah pripravujú naše kozmetologičky a skúsení autori, ktorých príspevky sú vždy overené špecialistom. Autori blogov sami testujú produkty, takže ich popisy sú založené na reálnych skúsenostiach.
Páčil sa Vám tento článok?
Áno zaujímavé